Светлана ЛУЧ

Жила-была девочка. Насмотрелась она на свою мать и решила, что никогда такой не будет! Профессию любимую выбрала, замуж удачно вышла, детей любимых родила вовремя, к психологу семь лет ходила, жертвой быть перестала, одежду красивую накупила, хайлайтер дорогущий на «АлиЭкспресс» выбрала. А ещё сережки, румяна, мелирование, буккальный массаж, плавание... Годам к сорока справилась! И вот как-то утром смотрит наша девочка на себя без макияжа в зеркало, а на нее оттуда мамины гены глядят и улыбаются. Проработайте сам корень проблемы и тогда шанс вернуться к известной деструктивной модели жизни не будет. 

Привет, хорошие мои. Меня часто спрашивают, как работает методика?! Не получится ли так, что вы меня заколдуете, а потом не сможете меня расколдовать? А может вы меня введете в гипноз и сделаете так, что я вам отдам ценное что у меня есть?! И много разных страхов, которые беспочвенный!!! Меня это уже начинает злить! СКАЛКОЙ бы тех, кто САБОТИРУЕТ!!! Вы правда думаете, что мастер разборов может сделать хуже чем у ВАС СЕЙЧАС?! Я конечно, все понимаю, в мире нам попадаются разные люди, но эта методика направлена на осознание. Осознание себя и мира вокруг нас! А теперь !! ВНИМАНИЕ !! Для тех, кто ждет , что у него завтра наступит счастливая жизнь !!! На сегодняшний день я являюсь дипломированным психологом международного уровня и метод мой направлен трансформировать негативные ощущения в чувства благодарности и любви. Важно осознать, что абсолютная Любовь является самой могущественной движущей силой. ВЕДЬ КАЖДЫЙ ИЗ НАС ПРИШЕЛ НА ЭТОТ СВЕТ В ЛЮБВИ. P.S. Дорогие мои, только любовь спасет мир.

Для меня загадка почему люди боятся обращаться к психологу? Люди в России как будто сдаются психологам. Обращаются в состоянии, когда уже так плохо, что и не важно, кому обращаться, хоть к бабке гадалке. Когда болит живот или голова, это понятно и «нормально». Когда у человека какие-либо расстройства или проблемы, это в его картине мира не укладывается. Этого быть не должно: «Я что, псих?». Важно помнить, что люди живя в Мегаполисе, чувствуют себя одинокими. Вокруг много людей и боли, но у всех у них есть свое «Я», своя жизнь и свои потребности. И Вы тоже хотите быть услышанными. В кабинете психолога созданы условия настоящего, безупречного общения, принятие чувств человека его личности! Я, как дипломированный специалист готова приложить усилия, чтобы человек перестал обесценивать себя сам. Решить любой ваш запрос касающийся здоровья, отношений, денежный вопрос или предназначения. И, конечно, стараюсь создать комфортные условия, в которых не страшно рассказывать о своих чувствах, эмоциях и своих страхах. Услышать слова поддержки необходимо каждому человеку. И на сегодняшний день, владея такой профессией как мастер разборов – это КОЛОССАЛЬНЫЙ вклад в осознанность человечества. И это важно понимать откуда возникают наши проблемы. С чего они начинаются. И как можно их избежать. И я готова дать ответы вместе с вами на ваши вопросы. Вы доверяете мне?

Не делай добра – не получишь и зла Как часто вы говорите себе ? Все дело в том, когда мы делаем добро и после ждем что-то в замен. А когда не получаем, начинаем искать в этом виноватых. Как это избежать? Не делать добро? Копить в себе злость? Ответ простой ... Если ты хочешь сделать добро – сделай просто так, без режима ожидания. Получи от этого удовольствие и наполнитесь положительной энергией. Будьте открыты для мира. И он откроется для тебя с другой стороны.

ПОСЛЕДНЯЯ ФРАЗА «Корабль терпит кораблекрушение. Супружеская пара сумела добраться до спасательной шлюпки, но, там было одно место. Муж забрался в лодку, оставив жену погибать посреди океана. И перед тем как уйти под воду, жена прокричала последнюю в своей жизни фразу». Так учительница литературы начала свой урок. «Как вы думаете» – спросила она у класса – Что это была за фраза?» Большинство учеников тут же высказались: «Я тебя ненавижу!» «Как же я была слепа!» и все в таком духе. Но один мальчик сидел все это время и молчал. «А ты как считаешь, что она сказала?» «Позаботься о нашем ребенке» ответил мальчик. -Ты знаешь эту историю? «Нет, просто тоже самое сказала моя мама перед смертью моему отцу» Учительница отвернулась, надеясь, что никто не заметил, как на ее глаза накатились слезы. «Верно» – ответил она Итак, судно пошло ко дну. Мужчина добрался домой и в одиночку воспитал дочь. Через много лет, когда отца уже не стало, разбирая его вещи, девушка нашла его дневник, в котором прочитала следующее: «У нее был страшный диагноз, когда мы поехали в путешествие. Жить оставалось недолго. Боже, как бы я хотел утонуть вместо нее, но ради блага дочери я не смог. Я мог только оставить ее посреди океана». Класс молчал. По детским глазам было видно, что их глубоко тронуло эта история и что сегодня они впервые поняли, что первое впечатление может быть обманчиво. Вот почему никогда не стоит судить о людях и их поступках поверхностно, ведь мы многого можем о них не знать.

Привет мои хорошие. Сегодня поговорим о любви к себе Что для вас значит "любовь к себе"? Как вы к себе проявляете эту любовь? Как часто? Что вы делаете для себя ежедневно? Ведь мы рождаемся на этот свет совершенно голыми Растем, развиваемся, чего-то добиваемся, к чему-то стремимся! А потом с высоты своих лет понимаем ... что делая добрые дела для других мы совершенно забываем про себя, а ведь мы у себя единственные. Это я не об эгоизме, это я про продолжение рода. Ведь никто кроме нас не сможет продлить НАШ род. Так вот, мы возвращаемся к этому вопросу: А что мы делаем для себя чтобы нашему телу было хорошо? Понятное дело мы его утром разбудили, умыли, накормили или что-то еще? А сколько хороших слов вы говорите себе в день? Говорите ли вы себе комплименты? Как за ним ухаживаете ? А давайте посмотрим со стороны с каким человеком вам приятнее общение? Который уставший, заезженный, которому некогда на себя уделить время; а может тот который идет в грязной одежде и говорит о том, что ему некогда ее постирать или приобрести новую? Посмотрите на себя со стороны. Увидьте себя глазами окружающих! Что вы хотите в себе поменять и что вам не нравится в себе. Что вам необходимо принять в себе? И на что влияет нелюбовь к себе, на отношения, здоровье и много другое. Посмотрите и проанализируете готовы ли вы себе помочь? И как вы можете себе помочь? Если у вас сложности с этим справиться, то я могу вам протянуть руку, НО это не значит, что я буду за вас это делать.

Это не сложно - пить утренний кофе из самой красивой чашки в доме. Это не сложно - здороваться с соседями. Это не трудно - пожелать хорошего дня кассиру в магазине, где вы регулярно делаете покупки. Это не трудно - сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас. Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе. Это не тяжело - не мусорить на улице. Это не страшно - придержать дверь, чтобы она не ударила идущего следом за вами. Это не страшно - сказать: мне жаль, если вы задели кого-то случайно. Это легко - улыбнуться прохожему, если он даже без милой собаки. Это здорово - по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а баристу будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе. Это здорово - не ответить хамством на хамство, и оказаться уровнем выше оскорбителя. Это классно - быть приветливым, вежливым и добрым, если даже ваш день не заладился. Маленькие приятности делают нашу жизнь светлой.

Как стать эффективнее в делах? Каждый человек хотел бы стать более продуктивным, но не всем это удается Планируете ли вы свой день? Если да, удается ли вам достичь всех поставленных целей ? Чаще всего в конце дня многие замечают, что не все задачи успели выполнить. Это приводит к тому, что цели так и остаются только записью в блокноте Я собрала для вас действенные советы, как стать более продуктивным: Проанализируйте ситуацию В течение нескольких дней контролируете, сколько времени вы тратите на полезные задачи и сколько на отдых. Записывайте каждое действие по времени и в конце дня вас может удивить, насколько реальность отличается от представления. Сделайте выводы. Создайте условия Необходимо дисциплинировать себя. Например, ложитесь спать и вставайте в одно время. Наведите порядок, оставьте только необходимые вещи, уберите отвлекающие факторы. Общайтесь и заводите знакомства с успешными людьми, которые эффективны в работе. Вырабатывайте полезные привычки Например, займитесь спортом. Он полезен не только для здоровья вашего тела, но и дает силы, дисциплинирует и настраивает на работу. Второй привычкой рекомендуем сделать дополнительное обучение в свободное время. например, по дороге на работу слушайте аудиокниги или читайте интересные статьи, если вы не за рулем. Ищите интерес во всем, чем занимаетесь именно воодушевление поможет быстрее решить задачу Хвалите и вознаграждайте себя за выполнение задач Не забывайте про отдых Это повысит производительность и снизит напряжение.

Она хотела к маме на ручки. Мама была занята. Она хотела на ручки - и плакала. Мама была занята. Она продолжала хотеть и плакать. Мама была занята. Она перестала хотеть и плакать. Хорошая девочка. Она хотела играть с куклами - но нельзя - "мама спит, она устала". Она перестала хотеть. Удобная девочка. Она хотела одну игрушка - не было денег. Она перестала хотеть. Умная девочка. Она хотела собаку, чтобы у нее появился друг. Не было возможности. Она перестала хотеть. послушная девочка. Она хотела красивый лифчик и красивое платье - как у Ленки с 11 класса. Не было возможности. Она перестала хотеть и продолжила донашивать свитер двоюродной сестры. Практичная девочка. Она хотела отмечать новый год с любимым. Чтобы был праздник, которого у нее не было в родительской семье. Но любимый все время был занят. Она перестала хотеть. Понимающая женщина. Она хотела детей. Но не было с кем. Она перестала хотеть. Прогрессивная женщина. Она хотела уехать из страны. Но нужно было присматривать за стареющей мамой. Она перестала хотеть. Заботливая дочь. Она хотела уехать в отпуск. Но нужно было работать. Она перестала хотеть. Лояльная сотрудница. Однажды утром она ничего не хотела. Она ела пресную кашу и ничего не хотела. Она хорошо знала, что хотеть бессмысленно. Ее внезапно стало все устраивать. Нет ничего из того, что она хотела - ну и ладно, теперь она уже ничего и не хочет.  У нее уже давно была депрессия, но ее это устраивало, потому что она уже давно забыла, что значит хотеть.

Продаю время В квантовом поле нет времени. Нет прошлого, настоящего, будущего. Но нам, кажется, никогда его не хватает. Время – это ресурс, который вы не сможете увеличить, вы не сможете прибавить время, а только использовать. Дефицит и невозможность вернуть время – это то, что делает время стоящим. Время – это самый ценный ресурс , который у нас есть здесь, на земле. Гораздо более ценный, чем золото, алмазы, изумруды, рубины, нефть и природный газ. Британский профессор вывел формулу: V = (W((100-t)/100))/C Где V – стоимость в час W – почасовая заработная плата человека t – ставка налога, С – местная стоимость жизни. Формула показывает, что нет такой вещи как бесплатный обед или ужин. Пока вы чистите зубы в течении 2 минут, вы используете «2 рубля». Исследование показало, что средняя стоимость ужина включает стоимость затраченного времени. Ян Уокер профессор экономики в Центральной Америке говорит, что это может показать людям, на сколько ценным является их время в отношении любой задачи, которую они должны выполнять, является это приготовление пищи, сном или работой. Стоит ли тратить дополнительно деньги, чтобы сэкономить ВРЕМЯ. Другими словами, вам решать – сделать разбор и завтра начать жить лучше или оставить все как есть.

Меня никто не поддерживает!  Меня не поддержит, мама, папа, муж, жена!  Если я пойду учиться на новую профессию, меня не поддержат мои близкие. Как вы думаете, от куда у вас этот страх? Страх быть не принятым у нас формируется с древних времен. Человеку очень важно находиться в стае, обществе и быть принадлежным к кому-то или чему-то. И чтобы вас не исключили, вы совершаете всем понятные действия. Живете как хотят другие, думаете как хотят другие, даже чувствуете как хотят другие А где здесь вы? Где ваша жизнь? Вам не рассказывали о том, что когда вы начинаете жить своей жизнью, вы становитесь еще более интересным этому обществу! Пришла пора начать жить свою жизнь и создавать свой шедевр. Возьмите свою жизнь в свои руки! Не каждый готов к изменению и это нормально! Но если вы чувствуете, что готовы, жду вас на разбор.

Чувство вины перед детьми и родителями, обиды на окружающих, вечные переживания… сколько ещё вы готовы тратить на это свою ЖИЗНЬ? Для начала скажите вы: ➡️ Какую цену вы готовы заплатить за то, чтобы не решать эти вопросы, не прорабатываться и не избавляться от чувства вины? - Развестись с мужем - Уйти с работы и не зарабатывать - Испытывать панические атаки и проблемы со здоровьем - Не общаться совсем с родителями или детьми? Что должно произойти, чтобы вы наконец-то начали с этим работать? ❗Только представьте сколько денег вы недозарабатываете каждый день, испытывая чувство вины перед родителями, что вы успешнее чем они. ❗Или испытывая чувство вины за свою сексуальность. ❗А сколько раз ваши дети болели, только потому что у вас чувство вины перед ними… ▶️Миллионы рублей и десятки часов! Именно столько мы платим за чувство вины, деструктивные программы, установки и бездействие. Разве вам не жалко этого времени и денег? 🔥Включайтесь в работу, которая поможет проработать чувство вины, боль и обиды … сколько ещё вы готовы тратить на это свою ЖИЗНЬ? 🔥Включайтесь в работу со своим мышлением !!! Переходите ко мне в канал для получения максимальной пользы