Пишу с душой для души 💭

Решила поделится своей историей, 90% моего рациона это белки и жиры, пропорции не считаю. Очень мало клетчатки, и 1-2% углеводы. Это выбор моего организма, не мой и что с этой особенностью мне делать, я не знаю 🤷‍♀️ Да я нашла свое идеальное питание, восстановила организм, внешний вид и т.д. Но ответа на мой вопрос до сих пор не нашла.  Лето 2020 года, вторая беременность, бомбанул сахар, так хорошо, со всеми симптомами, почти ослепла, похудела сильно, и хотела из моря водички попить. В больницу положили #сахар22 про больницу отдельная история, позже напишу...

Всем привет меня зовут Катя хочу  поделится опытом, можно ли жить без инсулина при сахарном диабете 1 типа. У меня диабет с 2020 года не официальный и с лета 23 поставили официально, точнее утвердили что у меня СД 1 типа.  Я спокойно живу без инсулина и держу сахара стабильно в диапазоне 4,3-8, только за счет питания. Сразу скажу я не против инсулина, просто не хочу зависеть от него, плюс у меня получается контролировать его самостоятельно...

Доброе утро! Сегодня я решила начать новую жизнь, и выбрала для этого пятницу. Почему именно пятница? Вчера был четверг, и на ночь глядя я осознала, что пора кардинально изменить свою жизнь. Не знаю, зачем мне это нужно, но понимаю, что время идет быстро, дни пролетают молниеносно, и в этой рутине пора что-то менять. Сколько времени уходит на бесполезные занятия, такие как бесконечное тыканье в телефон 📱 , листая ленту других жизней, не замечая своей. Поэтому первые шаги начать с изменять свои привычки...

Вода  Алкоголь  В небольшом количестве  Эти продукты можно есть, но лучше в ограниченных количествах: Из сладкого