Найти тему
Статьи
Когда тебе говорят принимай себя как ты есть, и мир станет таким как захочешь. Не верь. Не станет. Всё будет не так. Пройдёт немало времени прежде чем, ты перестанешь перекраивать отношение к себе и к окружающему миру. Вначале слушая других, только потом научишься слушать сердце❤️ Я прилагала немало усилий, чтобы стать лучше, чем есть. Решить проблемы, которые как я думала, мешают мне быть счастливой. И в какой то из дней, не самых лучших в моей жизни, поняла, что счастлива. И это счастье состоит не только из моментов радости. Но из печали, чувства бессилия, тревог, преодоления себя и, казалось бы, непреодолимых трудностей. Я оглядываюсь назад без сожалений и обид, без чувства зря потраченного времени. И больше ничто не омрачает мои дни. Я была есть и буду счастлива. Здесь и сейчас, здесь и сейчас..
1 неделю назад
Как сделать спорт частью вашей жизни. У меня получилось и у вас получится
Меня часто спрашивают о том как я смогла сделать спорт частью своей жизни? Не открою ничего нового, если скажу что физические нагрузки - лучшее что вы можете сделать для себя. Отличная фигура, отсутствие стресса и хорошее настроение, самодисциплина: все это может дать спорт💯 Могу с уверенностью так говорить, потому что занятия спортом в большей или меньшей мере сопровождают меня всю жизнь. Велопрогулки, пробежки по утрам, тренировки в зале, или просто обруч покрутить Не скрою, что бывает лень и я позволяю себе полениться...
2 года назад
Если вы пользуетесь антивозрастными средствами и не видите результата, могу помочь
В какой то момент я поняла, что омолаживающие средства не приносят мне желаемого результата. И хорошо подумав, так как об этом методе говорят много разного, решила обратиться к инъекционной терапии Так как начали появляться морщинки, естественно я хотела от них избавиться и обратилась к косметологу. Мне посоветовали ботокс. Почему нет? Препарат используется довольно давно и мои знакомые отзывались положительно. Я записалась на процедуру. Если коротко, ботулинотерапия это – введение в различные группы мышц ботулотоксина для их расслабления...
2 года назад
Как я познакомилась с онлайн-обучением. И что из этого получилось. Чек - лист по поиску онлайн-школы в конце статьи
Точно знаю что многие после 40 лет задумываются о том, чтобы изменить свою жизнь. Поменять работу, образ жизни, окружение, место жительства. Возможно это так часто упоминаемый кризис среднего возраста. Меня тоже зацепило Я поняла, что пришло время меняться. Перемены во внешности мне были не особенно интересны. Хотелось поменять мир вокруг себя, окружение, поле деятельности. И я придумала Мечту. Вспомнила, что очень хотела написать книгу. Даже подыскивала для этой цели литературные курсы. Но суете обыденности и проблемах Мечта затерялась...
2 года назад
Как выглядеть на 30 в 40+
Любая женщина хочет выглядеть девушкой. Это бесспорно. Возраст красит далеко не всех. Поэтому давайте разбираться как это сделать. Думаете, что выглядеть в 40+ на 30 лет могут себе позволить только люди с высоким достатком? Это не так. Я знаю женщин, которые выглядят гораздо моложе своих лет, причем тратят на себя не так уж много. Хотя конечно вкладываться несомненно нужно. Что на первом месте? Конечно регулярный уход за собой: Это ухоженные волосы без седины, желательно окрашенные в цвет близкий к натуральном...
2 года назад
Как занятия спортом помогают сохранить позитивных настрой
Мы живем во время высоких технологий, огромного потока информации, стрессов и затяжных депрессий. Расскажу как мне удалось вырваться из состояния постоянного стресса. В конце статьи рецепт хорошего настроения на весь день. Сегодня много говорят о стрессе, депрессиях, панических атаках, эмоциональном выгорании. Я тоже хочу поговорить на эту тему, потому что меня эти состояния преследовали не один год. Для начала выясним откуда они берутся. Состояние стресса, депрессия это - реакция организма на окружающие проблемы...
2 года назад