Фанис Рахимов

Спорт, общение с правильными и положительными людьми значительно влияет на наше физическое и ментальное состояние. Во время занятий физкультурой вырабатываются гормоны эйфории, то есть спорт делает нас счастливее и поднимает настроение. Тоже самое происходит, когда вам дарят положительные эмоции. Меня зовут Фанис, 12 лет мне доверяют самое ценное - здоровье, имею большой опыт работы по реабилитации и профилактике пациентов с различными заболеваниями, делюсь проверенными и полезными советами, поэтому завёл блог в Дзене...

Чтобы мозг хорошо работал надо его поддерживать и подкармливать, тем более он любит поесть, это самый «прожорливый» орган, ведь даже в покое он потребляет 20% от всей энергии в организме. Краткосрочная и долгосрочная память, интеллект и способность к обучению требуют специальных нейромедиаторов, которые строятся из заменимых и 9 незаменимых аминокислот. Заменимые образуются в организме, незаменимые нет и должны обязательно поступать с пищей. А для начала представлюсь! Меня зовут Фанис, 12 лет мне...

Здоровое питание – правильное сочетание продуктов. Даже школьникам известно, чтобы полезные вещества из моркови хорошо усваивалась, нужно есть её вместе со сметаной, тогда жирорастворимый витамин А моркови гораздо лучше усваивается. Сегодня поговорим о продуктах-синергистах содержащие в себе полезные элементы и предотвращающие рост раковых клеток. А для начала представлюсь! Меня зовут Фанис, 12 лет мне доверяют самое ценное - здоровье, имею большой опыт работы по реабилитации и профилактике пациентов с различными заболеваниями, делюсь полезными советами, поэтому завёл блог в Дзене...

Об этом говорят статистические данные рандомизированных исследований. Это исследования, включающие большое количество людей с множеством отслеживаемых параметров и отличающиеся высоким уровнем достоверности. Кроме того, что они добавляют здоровья, эти правила экономически целесообразны, что актуально в наше время. А для начала представлюсь! Меня зовут Фанис, 12 лет мне доверяют самое ценное - здоровье, имею большой опыт работы по реабилитации и профилактике пациентов с различными заболеваниями, делюсь полезными советами, поэтому завёл блог в Дзене...

По инициативе Международной ассоциации медицины сна ежегодно в пятницу второй недели марта отмечается всемирный день сна. Сон необходим для здоровья, архиважен для организма человека в целом, всего неделя без сна и все..жизнь заканчивается. При бессоннице или недостаточном сне происходят накопление в нейронах продуктов жизнедеятельности, в том числе бета-амилоида (является причиной слабоумия), который нейтрализуется во сне. Меня зовут Фанис, 12 лет мне доверяют самое ценное - здоровье, имею большой...