50+ Жизнь только начинается

Улучшить память и обучаемость помогут ФЛАВОНОИДЫ  Ученые проводили эксперимент с участием детей младшего школьного возраста. Детям в разное время давали напитки из черничного порошка и обычную сладкую воду, а затем проводили тесты. В те дни, когда дети получали черничные напитки, они лучше выполняли тесты на запоминание слов и концентрацию внимания. В итоге такой результат связали с флавоноидами — эти элементы улучшают приток крови к мозгу и облегчают передачу информации между нервными клетками. Так что летом лучше налегать на свежую чернику, а зимой — на замороженные ягоды, так как они практически полностью сохраняют свои свойства. Так же восполнить суточную потребность флавоноидов поможет чашка чая, яблоко или апельсин.

Счастье, когда есть родные люди рядом. Счастье, когда можно с родной сестренкой просто погулять по любимому городу.

"Съешь лимон". Некоторых раздражают вечно довольные люди. Почему она улыбается, проблем что ли мало? Конечно, если подходить к вопросам, как к проблемам, то можно сойти с ума, рыдать и причитать с утра до вечера. Но, друзья мои, жизнь тем и интересна, что нам приходиться справляться каждый день с какой то проблемой . И важно то, как мы к ней относимся. Если проблему невозможно решить, зачем о ней вообще думать? ( Видимо это не Ваша проблема).А если она решаема, то нужно просто выбрать путь, как ее решить. Наметить план и начать двигаться к ее осуществлению. Как говориться, бог дает нам только ту ношу, которую мы сможем вынести. Побольше вопросов к себе и поменьше к другим. Брать ответственность в свои руки, ну и быть благодарным другим за любую малейшую помощь. Секрет хорошего настроения это гармония внутри себя. Когда ты понимаешь, что сегодня сделал максимум на что способен. И пусть другие едят лимоны, что бы не улыбаться. Улыбайтесь друг другу и будьте счастливы!