Жизнь продолжается

День 1. Первое свидание. На самом деле уже не первое и не второе. С агорафобией я уже давно на "ты", однако данный союз классический пример абъюза. Сегодня я встретилась с ней снова, но с другими мыслями. Нам пора расстаться, ты тянешь меня на дно. Закончу лирическое остутпление и перейду к сухим фактам. Панические атаки меня приследуют около 7 лет, приступы агорафобии я испытываю последние 2 года. Я потеряла возможность ходить в ближаший парк, далеко ездить на машине и наслаждаться природой. Каждый раз я постепенно расширяю свой ареал обитания, но это очень тяжелый и болезненный процесс. Я скучаю по себе старой, которая могла жить жизнь без тревоги и страха. Но я не сдамся. Сегодня я смогла дойти до пруда недалеко от дома. Звучит смешно и даже абсурдно, но для меня это маленькая победа. Я смогла это сделать без ватных ног, трясущихся потных ладошек и бешенного сердцебиения. Завтра я сделаю больше, отвоюю новую территорию. Завтра я постраюсь стать лучше.

День 0. Приветствую тебя, мой первый и единственный подписчик. Сегодня очередной понедельник, с которого каждый начинает своё великое дело. Кто то в понедельник перестает есть после 18:00, кто-то покупает гантели, которые потом будут пылиться в шкафу. В общем, понедельник- день начала борьбы с чем угодно, насколько она будет успешной это уже другой вопрос. Я же начну свою борьбу с фобиями и другими вещами, которые мне мешют жить. Моя конечная цель: избавление от главной проблемы моей жизни - панических атак и агорафобии Агорафобия чертовски неприятное явление. Страх противоположный клаустрафобии- боязнь открытых пространств. Проще говоря, страх окружающего мира, того, что находится за пределами дома. И это действительно делает меня заложником собственного разума. Надеюсь в этот я не подведу себя и не оставлю свои попытки изменения жизни до следующего понедельника...