Only Fitness

Первый день на Дзень, пока не понятно. Активности - нет, подписчиков - нет, но настрой боевой. Посмотрим на результы через месяц или два. Но а пока ловите лайфхак как быть всегда в форме и при этом вкусно питаться. Перед вечеринкой, днем рождением или любым другим праздником, выполните 2-3 высокоинтенсивных комлпекса. Желательно на всё тело. В эти дни уменьшите потребление углеводов, и увеличьте прием белка. Выполните все рекомендации, и после праздников вы увидете не плюс, а минус на весах. Как вам данный способ?