Спорт. Фитнес. Здоровье.

Негласные законы интернета гласят, нужно писать так, чтобы попадало в непосредственные актуальные «переживания» человека, но необходимо передавать это мягко. Чтобы человек читая как бы примерял это на себя: «Это именно про меня, вот этот знает, как помочь, верю, где, куда, что делать!».   Здесь же я описываю несколько более прямо. Что ж, «ПОСТ ДЛЯ ДЕВУШЕК» (состоит из 3 частей).   Есть много статистической информации о людях, желающих улучшить физическую форму. И 90% тех, кто хочет похудеть и в большинстве своём это, девушки, – вы...

Похудение  Частый вопрос, который звучит в обществе (его задают не только к лету): много пишется сложным научным языком, сноски на научные исследования, расчёты, различные псевдо и не очень материалы, а можно ли это всё обобщить и дать понимание простому человеку: как похудеть?  На данный вопрос можно ответить очень кратко: Меньше ешь, больше двигайся.  Но можно ответить и менее ёмко. Но тогда данный вопрос придётся несколько изменить: Как похудеть, но, чтобы закрепить результат, и итог нравился? Что ж давайте попробуем разобраться...