Найти в Дзене
Наконец-то, получено научное объяснение тому, почему во время личной психотерапии одного супруга, меняется и второй супруг. Или меняется мама внутри, снаружи меняется ребенок. В 2022 году Нобелевскую премию по физике получили физики Ален Аспект, Джон Клаузер и Антон Цайлингер. Ученые доказали квантовую запутанность. Квантовая запутанность - это феномен, при котором состояния частиц оказываются взаимосвязанными независимо от расстояния между ними. Даже если это тысячи километров. Частицы, выбранные для эксперимента вели себя как единое целое. При этом, когда изменялось состояние одной частицы, менялось состояние другой, с ней связанной. Это явление уже используется в криптографии, компьютерных технологиях и квантовой телепортации, и теперь оно доказано квантовой механикой. Если распространить этот вывод на человеческие отношения, то, оказывается, наше внутреннее состояние способно влиять на других людей, связанных с нами, даже если мы находимся на разных полушариях Земли. И, если это так, то, работая над собой, усиливая свой внутренний свет, концентрируясь на своих добродетелях, мы можем передавать импульс другим на уровне состояний. Эти результаты я всегда видела по своим клиентам и по своему личному опыту, но не могла объяснить этот феномен научным языком. Теперь это есть.
2 года назад
ПТСР или постравматическое стрессовое расстройство в боевых действиях
Если вы чувствуете, что с вами или вашими близкими после возвращения с СВО происходит что-то странное, прочитайте этот пост или поделитесь им с теми, кому это может быть полезным. Я сейчас бесплатно набираю 5 военных, желающих работать со мной онлайн или очно. Психологическая травма людей, побывавших в зоне боевых действий. Что может происходить с человеком: Очень часто после возвращения с войны у человека может испытывать ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство). Что это такое,...
2 года назад
Как у нас появляются защитные стратегии
Если человек на подсознательном уровне верит, что он не достоин любви или недостаточно хорош, то он всеми силами будет пытаться вытеснить такую установку. Так появляется защитная стратегия, которая призвана обезопасить человека от отрицательных чувств и мыслей о самом себе. Например, если человек носит в себе установку “Я недостаточно хорош!”, то он впадёт в две крайности - либо неистово будет стараться ее опровергнуть - будет делать все и всегда правильно, будет бояться совершить ошибку - ведь ошибка вызывает у него непереносимое чувство стыда и подтверждение его несостоятельности...
2 года назад
Синдром упущенной возможности
Заходим в инстаграм и видим, кто-то в отпуске, кто-то похудел. А вы и вспомнить не можете, когда последний раз отдыхали, да и пару килограммов можно сбросить. Нет, вы не завидуете другим, просто вам кажется, что вы пропускаете что-то важное. Знакомо? Небольшое сожаление вряд ли испортит вам жизнь, а вот синдром упущенных возможностей сможет. Что это? Это страх не быть включенным в то, что испытывают другие. С появлением соцсетей, синдром стал быстро развиваться...
2 года назад
Страх близости
Нередко ко мне приходят клиенты со страхом близости. Такие люди чувствуют себя стесненным рядом со второй половинкой. Они боятся, что партнёр их поглотит. Обычно, такой страх начинается в детстве. Родители считали ребенка своей собственностью и реагировали разочарованием, на «неправильные» действия. С разрешения клиента расскажу реальный случай. Ко мне на консультацию пришел Виталий. Серьезный мужчина, 39 лет. Он не мог выносить близость подруг. По-настоящему свободным и самостоятельным он становился только в одиночестве...
2 года назад
Эмоциональное выгорание
Проснулись утром и поняли, что совсем нет сил идти на работу? Возможно, вы столкнулись с эмоциональным выгоранием. И, если вовремя его не распознать, то очень высок шанс столкнуться с депрессией и прочими неприятными симптомами. Стадии выгорания: 1. Подъём. Вы воодушевлены и увлечены, у вас всё получается. Вы всё время думаете о работе, зависимы от нее. (Да-да, уже на этом этапе скажите «привет» выгоранию) 2. Хронический стресс. Вы испытываете постоянную усталость и раздражительность...
2 года назад
Не хватает внимания и подержки? Так дайте это себе сами
«Хочу, чтобы меня обнимали, поддерживали. Но никто этого не делает». Так дайте себе это сами! Хочется телесного контакта – бегом к массажисту. Общайтесь с теми, кто делится этим. Ванна с морской солью, теплый плед, горячий и вкусный чай тоже умеют обнимать. Попробуйте почувствовать. В этом процессе главное – давать себе что-то с позиции ВЗРОСЛОГО. Представьте, что в вас есть два человека. Ребенок, который очень хочет, чтобы его обняли, поддержали и взрослый, который может ему это дать. Вы же можете записаться на массаж, чтобы вашему ребенку стало хорошо? Конечно, можете...
2 года назад
Как тревога может влиять на нашу жизнь
Тревога и страх – важные эмоции. Они предупреждают об опасностях, с которыми придется иметь дело. Тем самым, оберегают нас. Эти эмоции служат нам, пока не переходят на вещи, ситуации или действия, которые лишены смысла. Как в примере, с 14-летним мальчиком, который боялся засыпать. Он тревожился, что во сне к нему в комнату проберется убийца. Дошло до того, что перед ним встал выбор, как спать на кровати – спиной или лицом к двери. Сам подросток не понимал причину тревоги. На терапии ему предложили вспомнить последнюю ночь. Как только подросток вспомнил те чувства и страхи – началась переработка...
2 года назад
Зачем соответствовать своим желаниям?
Какие у вас НАМЕРЕНИЯ? Трудно представить насколько беспредельны и разнообразны наши желания. Но задумайтесь, НАСКОЛЬКО ВЫ САМИ СООТВЕТСТВУЕТЕ СВОИМ ЖЕЛАНИЯМ? Вот например, возьмём высокооплачиваемую должность. В чем отличия человека, который уже обладает этой должностью, от остальных? Может быть, он обладает какими-то чертами характера, манерой поведения, внешним видом. А теперь задумайтесь, есть ли эти черты у вас? Будет странно требовать сначала такую должность, а уже как ей соответствовать - и то думать потом...
2 года назад
Синдром упущенной возможности
Заходим в соцсети и видим, кто-то в отпуске, кто-то похудел. А вы и вспомнить не можете, когда последний раз отдыхали, да и пару килограммов можно сбросить. Нет, вы не завидуете другим, просто вам кажется, что вы пропускаете что-то важное. Знакомо? Небольшое сожаление вряд ли испортит вам жизнь, а вот синдром упущенных возможностей сможет. Что такое синдром упущенной возможности? Это страх не быть включенным в то, что испытывают другие. С появлением соцсетей, синдром стал быстро развиваться...
2 года назад
Как отношение с собой влияют на то, с кем вы рядом
Отношения с партнером – это отражение отношений с самим собой. 90 % клиентов обращаются ко мне со следующими запросами: Все потому, что партнерские отношения - самый главный показатель отношений с собой. Подумайте над своими отношениями и задайте себе следующие вопросы: Нужно задуматься над тем, кто мы и что и происходит у нас внутри и в наших отношениях с другими – это самое лучшее из того, что мы можем сделать для другого человека...
2 года назад
8 признаков зрелых родителей
Насколько пунктов чувствуете себя зрелым родителем? Если вам нужна психологическая помощь, буду рада вам помочь пишите.
2 года назад