Возьмись за здоровье

Приветствую вас, дорогие читатели! Правда ли, что большинство людей спит неправильно? И что будет с организмом, если не соблюдать гигиену сна? Опытный сомнолог, Вадим Шуйский, рассказывает о том, как наладить свой режим сна. Зачем человеку сон? Когда мы спим, происходит запуск процессов восстановления организма, стимуляция функционирования иммунитета. Пока мы видим сны и отдыхаем, в нашем теле происходит пополнение запасов гликогена, который даёт нам энергию. Норма сна для каждого возраста Считается,...

Здравствуйте, дорогие читатели! Его имя известно практически каждому. О нём написано немало книг. Учёные с разных уголков земли до сих пор используют его рекомендации для своей медицинской и научной деятельности. Он был не только врачевателем, но и математиком, богословом философом и поэтом. Имя этого талантливого человека – Авиценна. Желание изучить человеческий организм привело Авиценну в область медицины. Он начал создавать лекарственные средства, основанные на травах, а также работал над своим известнейшим пятитомником – «Каноном врачебной науки»...

Здравствуйте, дорогие читатели! Заботиться о женщине после 40 лет необязательно – так ли это на самом деле? Когда мы молоды, и впереди ещё вся жизнь, мы заботимся друг о друге для поддержания в отношениях крепкой связи и близости. Нам приятно дарить заботу и получать её в ответ. Но с течением времени желание угодить своему партнёру ослабевает. Мы уверены, что в этом нет необходимости. Вот 3 простые причины, которые поменяют ваше мнение. Дочитайте до конца, и вы начнёте лучше понимать свою женщину...

Здравствуйте, дорогие читатели! Чем может быть опасен инсульт, как его определить, а также какие меры предпринять в первые секунды, чтобы сохранить человеку жизнь. На все вопросы отвечает заведующий неврологическим отделением, Антон Кузнецов. Человек говорит, что ему резко стало плохо – что происходит? Симптомы инсульта Не получается нормально связать двух слов, голова кругом, лицо бледное, тело потеет, температура тела понижается, обморок – и всё это без каких-либо причин. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу...

Здравствуйте, дорогие читатели! Практически все люди, которые решают избавиться от зависимости, сталкиваются с этими проблемами. Человек с пристрастием к алкоголю после полного отказа борется с двумя трудностями – теми, которые создавались алкоголем и маскировались им. Проблемы, которые создал алкоголь, задействуют физическое здоровье. Зависимый постепенно восстанавливает здоровье и учится преодолевать желание выпить на физическом уровне. Трудности, замаскированные алкоголем, отвечают за эмоциональную составляющую...