Мария Саборная

Многие из нас переоценивают талант. "Я не умею рисовать, так как у меня нет к этому таланта", говорит практически каждый, кто в последний раз держал карандаш еще в школе на уроке рисования. Таланта нет, но есть труд, настойчивость и терпение или же отговорки. Вы можете сколько угодно прятать свое бездействие за отсутствием предрасположенности или таланта, однако стоит вам лишь потратить несколько часов на изучение перспективы в рисунке, и вы сразу увидите прогресс. То, что современная культура прописывает в качество гениальности - это результат тщательного многолетнего труда...

Чтение – это один из самых эффективных способов активизировать свой мозг, расширить словарный запас и получить удовольствие от увлекательных историй. Но когда ваш список книг «к прочтению» растянулся уже на несколько листов, браться за него становится трудно. Что бы ни останавливало вас на пути к книгам, есть несколько способов вернуть свою жажду чтения. Начните с малого Если вы давно не держали книгу в руках, вряд ли завтра вы проснетесь с желанием прочесть 150 страниц за один присест. Начните свое возвращение к чтению с 15 минут с книгой перед сном или во время обеденного перерыва...

В последнее время людей окружает много негатива, при чем с разных сторон. Это и тема коронавируса, и тема финансового кризиса, и личные отношения, и многие другие. Но если погружаться с негатив, то его будет все больше и больше. Это закономерная тенденция - на что обращаешь внимание, то и развивается. Поэтому важно фокусироваться на хорошем. Позитивное мышление - это навык, которым вы должны овладеть и развивать его. 1. Любите своё тело Если вы измените свои физические привычки, ваш ум адаптируется...

Вы хотите, чтобы о вас говорили как о человеке с огромным кругозором, интеллектом и выразительными способностями? Практикуйте свой мозг, следуя следующим советам. 1. Читайте газеты. Если политика вам не нравится, а остальные новости кажутся немного скучными, научитесь читать газеты ежедневно. Вы не только получите обзор текущих событий, но, прежде всего, научитесь формировать свое мнение и смотреть на мир в более широком контексте, что оценят в любой дискуссии. 2. Сыграйте адвоката дьявола. Выберите...

В своей жизни каждый человек наверно испытывал такое чувство, когда захватывает дух и появлялось второе дыхание, а работоспособность повышалась вдвое. Творческие люди это связывают с появлением музы. Но не всегда эта муза или второе дыхание к нам приходит тогда, когда особенно мы в ней нуждаемся. В тот самый момент мы задаемся вопросом: где взять или искать вдохновение для реализации нашей великой идеи? Все элементарно! Если муза не хочет к нам прийти, тогда мы сами ее найдем! Где же брать вдохновение? По мнению психологов, вдохновение - это возникновение желания к какому либо - действию...

Из-за постоянной занятости, перенасыщения информацией и помощи смарт-гаджетов страдает наша память. Вы начинаете забывать совсем обыденные вещи: купить хлеб, сделать отчет или имя нового друга вашего ребенка. Чтобы быть в тонусе, память нужно постоянно тренировать, как и любые другие мышцы вашего тела. Приведем простые и необычные правила, которые помогут «подкачать» вашу способность запоминать и вспоминать нужные вещи. Полезные путешествия Путешествия помогут вам не только получить новые впечатления и перезарядиться, но и станут полезным тренажером для памяти...

Зачастую человеку сложно принять себя таким, какой он есть. Каждый день людям навязывают идеал человечества, но так как не каждый вписывается в него, то самооценка страдает. Чтобы поменять к себе отношение, можно следовать следующим инструкциями. 1. Не нужно сравнивать себя с другими. Каждому человеку свойственно сравнивать свою внешность с «идеалом» красоты на обложке журнала. Но бывает так, что, мечтая завладеть чужими бицепсами, ягодицами или шелковистыми волосами, он лишает себя своими индивидуальными качествами...

Для того чтобы человек становился лучше и достигал поставленных целей, он должен тренировать силу воли, быть дисциплинированным, уметь учиться новому. Не у каждого человека это получается. В этой статье рассмотрим, что именно может препятствовать саморазвитию. 1. Лень. Самая банальная и распространенная причина. Она может затянуться на долгое время. Для того, чтобы этого избежать, необходимо всегда себя мотивировать. Планирование своего дня – хороший способ организации своего времени. Люди, которые...

Книги читать все сложнее, чем статьи или посты в социальных сетях. Они требуют терпения и внимания, которых часто не хватает. Мы предлагаем вам выработать 7 привычек, они помогут вам уменьшить список непрочитанных книг. Привычка № 1: Не чувствуйте вину за то, что отложили книгу и начали новую Одна из причин, почему вы читаете мало книг в том, что некоторые из начатых книг вам не очень нравятся. Поэтому не стоит заставлять себя читать то, что не приносит вам радости или пользы, если книга оказалась слишком банальной или предсказуемой...