Записи N.

Это небольшое рассуждение на тему что есть сложность человека.  Человеку проще не быть, но не быть сложно. Поэтому «сложно»тождественно «просто».  Объясню почему.  По теории жизни N. человек живет для своего развития через преодоление, заложенных в него первичной средой, шаблонов.  В возрасте 20-23 лет это первый мощный кризис, когда приходит осознание, что ты делал что-то не так, переоценка парадигмы мышления, осознание, что реальный мир все же отличается от того, что в твоей голове, решение и выработка новых тактик...

Прекратить ныть. Как бы не прошёл момент расставания. Сколько бы вы слез не пролили перед тем самым в коим не чаяли души - это уже в прошлом.  1.Не смейте звонить, писать, искать встречи с ним. Он вас бросил. Точка поставлена. Остальное не имеет смысл.  Любые попытки вывести его на эмоции, или же попытки вернуть в первую очередь бьет по вашей самооценке и ставит вас не в самое лучшее положение. У вас есть достоинство, не теряйте его.  Дайте себе время пережить этот момент. Не стоит пытаться делать вид, что все в порядке и вас это ничуть не оскорбило...

День выдался сумбурный и незапланированный. Проснулись  к четырём часам дня, позавтракали, собирались начать уборку, когда позвонил наш друг. Предложение было следующим - сходить за грунтом для растений.  А почему бы и нет. Субстанция важная и необходимая.  Небольшое отступление. Важное отступление.  В эту ночь мне приснилось, что я роняю свой телефон на камни и вусмерть разбиваю его, чувствую при этом обиду и досаду.   Послевкусие ото сна наложилось на начало этого дня до момента выхода за пределы квартиры...

#дзен Депрессия - это не плохое настроение. Это болезнь, которая разрушает жизни в прямом и переносном смысле.  Самое страшное, что может случится - потеря интереса и смысла жить. Причин может быть множество, но эмоции, что испытывает человек в этом состоянии, одни - опустошённость, страх, тревога и пр.  Данная статься основана на личном опыте автора. В ней описаны по-настоящему действенные  упражнения и техники, позволяющие человеку выйти из критического состояния.  Постараюсь в статье не распыляться на  излишние метафоры, эпитеты...