Раскрой себя.

Тревога – отрицательная эмоция, но естественная на стресс. Причины тревоги не осознаются, в отличии от страха. Возможно каждое проявление отражается даже физически: боль в грудине, душнота, дрожь и многое-многое. Признаки повышенной тревожности: 1.Тревога несоразмерна поводу. Большое нагнетающее чувство за обычную вещь, что попросту не заслуживает такого внимания. 2. Быстрая утомляемость. На чувство тревоги мы тратим много сил, мозг усердно работает в постоянном стрессе и через недолгое время все же устает. 3. Плохой сон. Регулярная бессонница, навредит не только будущему дню из-за низкой концентрации, но и здоровью: диабет, ожирение, заболевание сердца...

Как же проявляется синдром самозванца? Причины синдрома? Как это преодолеть? Что же это? «Синдром самозванца» – постоянный внутренний конфликт между: «я смогу» и «разве мне хватит сил?». Это можно назвать неким парадоксом. Вы можете объективно быть способным человеком, окружающее могут быть уверены в ваших силах, но вам самим кажется ваша экспертность и возможность гораздо ниже. Такие люди уверены, что они – обманщики. Человек не может принять позитивную реакцию, обесценивает её. Часто такие личности хотят быть лучшим, первыми во всем. Возможно, раньше они были отличниками, отличались на танцах или в других кружках...