10 советов, как мотивировать себя на спорт 2ч
Как мотивировать себя на спорт Мотивация – это не то, что происходит с вами, а то, что вы осознанно создаете сами для себя. Занятия в зале и выполнение упражнений дома не принесут результатов, если у вас не будет мотивации на результат. смысл в тренировке Для многих людей физические упражнения – это средство для достижения определенной цели. Чаще всего – это способ похудеть или получить идеальное тело. Старайтесь изменить отношение к занятиям, ведь физические упражнения – это отличный способ снять...