Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
12 часов назад
 • Вы подписаны

«Вернулись из отпуска, а сил будто и не было? Это частая история: организм ещё «в режиме отдыха», а рабочий ритм уже требует полной отдачи. Диана Бурмистрова, психолог отдела медико‑психологического обеспечения, делится простыми шагами, чтобы мягко войти в рабочий ритм для выполнения тех или иных задач. Вот несколько рекомендаций, которые помогут повысить продуктивность: ✅ Чётко формулируйте цели и задачи на каждый день. Планирование помогает лучше распределить ресурсы и избежать перегрузок. ✅ Организуйте рабочее пространство таким образом, чтобы оно способствовало концентрации внимания. Минимизируйте отвлекающие факторы. ✅ Высыпайтесь: старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки.

1 день назад
 • Вы подписаны

☀️Безопасные каникулы: чек-лист для тебя и твоего ребенка Каникулы - это время, когда привычный ритм жизни меняется. Но чем ярче и насыщеннее отдых, тем выше требования к простым, но важным правилам безопасности. ✅Сохраняй чек-лист и не забудь показать своему ребёнку.

1 день назад
 • Вы подписаны

С почётом и глубоким уважением проводили на заслуженный отдых старшего прапорщика внутренней службы Евгения Олеговича Платонова - помощника начальника караула 2 пожарно‑спасательной части города Надым. Восемнадцать лет самоотверженной службы - это не просто цифра: это сотни дежурств, десятки спасённых жизней и неисчислимые часы на грани риска. Сам Евгений признаётся, что годы пролетели как мгновение: «У всех бывали моменты, когда ждёшь пенсии с нетерпением, а тут я понимаю, что 18 лет прошли как один миг». В этих словах - вся преданность делу, которая годами скрепляла его с коллективом и профессией. Церемония прошла в соответствии с устоявшимися традициями пожарной службы: рядом с Евгением были те, кто делил с ним тревоги и триумфы, кто знал цену каждой смены и каждого приказа. Кульминацией стала традиционная процедура обливания водой - символическое очищение от тягот службы, знак того, что эпоха его боевого пути в рядах пожарной охраны подошла к достойному завершению.

5 дней назад
 • Вы подписаны

Разработка гарнизона: ствол-монитор для автолестницы На фасаде 4 пожарно-спасательной части прошли испытания ствола-монитора. Это уже четвёртый экземпляр, изготовленный по инициативе и чертежам сотрудников гарнизона из деталей стационарного лафетного ствола списанной пожарной техники. Два таких ствола уже несут службу в 4 пожарно-спасательной части, ещё один работает в Муравленко. Идея создать переносной лафетный ствол появилась ещё в начале 2000-х годов. За основу взяли принцип работы ранее разработанного переносного ствола «Малыш», который успешно применяли для тушения пожаров внутри чердачных помещений, и создали новое изделие под новые задачи - тушение развившихся пожаров с автолестницы. Автор этих разработок - заместитель начальника 2 пожарно-спасательного отряда подполковник внутренней службы Петр Узгорский. Узел крепления ствола на стреле автолестницы выполнен по типу спасательной люльки. Установка и приведение в боевую готовность занимает считанные минуты (не более 10 минут). Конструкция подвижна: ствол может двигаться в разных плоскостях. Вес - около 20 килограммов, расход воды - до 30 литров в секунду. За счёт манёвренности и высокой производительности удаётся охватить большую площадь пожара, быстрее снизить интенсивность горения и ликвидировать огонь. Ещё одно преимущество - пожарный управляет стволом непосредственно с высоты стрелы автолестницы, самостоятельно контролирует зону тушения и определяет направление подачи огнетушащих веществ для достижения максимального результата без посторонней помощи. Новый ствол-монитор изготовили специально под АЦЛ-3.0-40/4-24 - автоцистерну с автолестницей, недавно поступившую в отдаленный микрорайон Ноябрьска - Вынгапуровский. Именно появление этой машины создало условия для внедрения ствола и позволило существенно усилить боевые возможности местного подразделения. Необходимость в таком оснащении назрела давно. Микрорайон расположен в 100 километрах от города, характеризуется деревянной застройкой и ограниченным личным составом местного подразделения. Основные силы и средства из Ноябрьска по повышенному номеру вызова прибывают в течение часа. При позднем обнаружении пожара и сильном ветре оперативная локализация очага становится критической задачей для предотвращения распространения огня и спасения жилых строений. Практика подтвердила эффективность разработки: ствол неоднократно применялся при тушении пожаров на значительной площади и получил положительную оценку личного состава. После успешных испытаний новый экземпляр отправился на место постоянной дислокации и заступил на боевое дежурство.

2 недели назад
 • Вы подписаны

Воин мирного времени награждён медалью «За помощь фронту» Лейтенант внутренней службы Эдуард Саттаров в МЧС России с 2018 года. Учился в Уральском институте ГПС МЧС России, по окончании которого отслужил по призыву в вооружённых силах РФ. После демобилизации поступил на службу в объектовую боевую пожарную часть в городе Муравленко начальником караула. В апреле 2026 года лейтенант внутренней службы Саттаров Эдуард Ильшатович, инспектор отдела надзорной деятельности и профилактической работы города Муравленко награждён медалью «За помощь фронту», которая учреждена для поощрения военнослужащих и гражданских лиц, оказавших существенную поддержку фронтовым подразделениям в ходе выполнения боевых и специальных задач специальной военной операции. Из выписки приказа командира войсковой части, гвардии полковника: «…награждён за личный вклад по оказанию помощи подразделениям войсковой части в борьбе с армией противника, в ходе проведения специальной военной операции. Командование и личный состав выражают Вам искреннюю признательность». Эдуард Ильшатович рассказал, как организовал помощь в зону СВО:  «Срочную службу в рядах вооружённых сил России я проходил в танковых войсках. После «учебки» командовал отделением. Мы были очень дружны, поэтому после армии со многими сослуживцами остались на связи. Накануне 2024 года в социальных сетях я предложил своим армейским товарищам оказывать посильную помощь в зоне СВО танкистам войсковой части, в которой сами служили «срочку». Моё предложение поддержали. Я связался со старшиной и получил реквизиты счёта. С того дня мы ежемесячно перечисляем денежные средства для нужд подразделения. Фиксированной суммы нет. Каждый отправляет сколько может. Ребята-фронтовики в мессенджерах пишут нам слова благодарности. И самое главное, там, «за ленточкой», они чувствуют эту поддержку и понимают, что за их спинами - вся Россия, где о них помнят, заботятся, любят, ждут домой живыми и невредимыми». Призыв Великой отечественной войны «Всё для фронта, всё для победы» на сегодняшний день как нельзя актуален и каждая посылка, письмо или скромный вклад приближают Победу, а помощь фронту стала новой общностью россиян, считающих своим долгом помогать находящимся в зоне СВО.

2 недели назад
 • Вы подписаны

Визит генерал‑майора внутренней службы Олега Гилёва в город Надым стал завершающим этапом рабочей поездки по округу ✔️ В ходе осмотра подразделений Надымского пожарно‑спасательного гарнизона Олег Владимирович оценил их уровень оперативной готовности и степень оснащённости. ✔️ Нагрудные знаки МЧС России «Отличный пожарный» стали заслуженной наградой за профессионализм и добросовестную службу сотрудников. ✔️ Рабочая встреча с главой города Дмитрием Жаромских в рамках межведомственного сотрудничества позволила согласовать дальнейшие совместные действия. ✔️ По итогам проведена всесторонняя оценка оперативной готовности гарнизонов. На этой основе подготовлен пакет поручений, направленных на повышение эффективности работы. Важным итогом стало согласование с главами муниципалитетов комплекса мер - от проведения совместных учений до системной профилактики чрезвычайных ситуаций. Эти решения станут ключевым ориентиром в деятельности подразделений округа.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент