Евгения Денисова

Сегодня поговорим про реабилитацию после инсульта (ОНМК). Инсульт, также известный как острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), является одной из основных причин смертности и инвалидности во всём мире, включая Россию. За последние двадцать лет это заболевание стало одним из наиболее распространённых среди людей среднего и пожилого возраста. По данным Всемирной федерации неврологических обществ, ежегодно в мире регистрируется около 15 миллионов случаев инсульта, а в России — примерно 500 тысяч...

Упражнение «гиперэкстензия», популярное в тренажерных залах для повышения силы и выносливости мышц спины, вызывает много дискуссий среди тренеров и спортсменов.  Несмотря на его распространенность, важно рассмотреть его риски с научной точки зрения.  • Анатомические аспекты Гиперэкстензия предполагает сильное раскрытие и разгибание позвоночника, что может создавать чрезмерное давление на межпозвоночные диски. Исследования показывают, что чрезмерная нагрузка в этой позиции может привести к пороке взаимодействия между позвонками, увеличивая риск грыж и протрузий дисков (Schmid et al...

Недавно я получила от пациентки такое сообщение: «У меня плоскостопие, но я всё ещё жива, и ничего не болит». Хочу рассказать вам о том, как это заболевание может повлиять на организм. Давайте начнём с основ и определений. Что такое плоскостопие? Плоскостопие является довольно серьезным ортопедическим заболеванием, способным вызывать нарушения в функционировании всего опорно-двигательного аппарата. Оно негативно сказывается на общем самочувствии, уменьшает физическую выносливость, ухудшает работоспособность и может приводить к депрессивному настроению...