Как быстро похудеть или скоро лето
И так, совсем незаметно наступило 1 марта, а это значит, что впереди лето, период отпусков. Сказать, по-честному, по весу я довольно много набрала, но так как рост у меня 177, то смотрится все достаточно прилично. Но ощущаю себя, не комфортно. Поэтому, несколько моих правил, чтобы привести себя в форму: Правильное питание. Любой человек скажет, что залог правильного похудения - это питание. На самом деле имея 2 детей, в нашей семье питание достаточно чистое. Но мы с мужем позволяем себе есть пищевой мусор (особенно вечерком под сериальчик)...