Современный человек так устроен, подавай новенькое, эдакое, удивительное. Сегодня за завтраком услышала репортаж о супер способе борьбы со стрессом, эпидемией XXI века. Сначала удивилась, заинтересовалась и даже приготовилась записывать: Синрин-йока — японское искусство лесных ванн. С 1982 года официально в Японии реализуется национальная профилактическая программа лесных купаний. Можно взять с собой друга за компанию, но обычно синрин-йоку практикуется в одиночестве. Выбрав хорошую тропу, задействуйте все пять чувств, охватите взглядом деревья и растения вокруг, обнимите ствол или поднимите с земли шишку, вдохните древесный аромат и ощутите, что вы вместе со своим разумом и телом прямо сейчас находитесь на умиротворяющей прогулке в лесу. Что? Прогулка в лесу? До чего дошёл маркетинг: прогулки по лесу под видом японского чуда продают. Не, ну вдруг вы никогда по лесу не ходили. А если и ходили, то наверняка без гида. Можно возразить: «Не просто прогулка по лесу, а ОСОЗНАННАЯ!» Каждую минуту надо что-то осознавать. Подышать воздухом, пройтись лишний километр, посмотреть вокруг это неинтересно. А вот синрин-йока это да, это вещь! Учат гулять по лесу. В голове это не укладывается. Решено — гаджеты прочь! Пошла в лес. Обниму берёзку, послушаю соловья, вдохну полной грудью свежий воздух. Глядишь, жизнь и наладится. А рассказывать буду, что теперь синрин-йокой занимаюсь. #ТопБЛОГ #РоссияСтранаВозможностей #Юлинысоветы
3 года назад