Почему грустить - это хорошо?
Считается, что есть хорошие и плохие эмоции. Люди поощряют друг друга испытывать радость, счастье, уверенность. И избегают грусти, страха, агрессии. Если друг грустит, его утешают и говорят что-то типа «не грусти, все будет хорошо».
А почему бы не принять жизнь во всем ее многообразии и не разрешить себе и другим испытывать разные эмоции?
Не бывает жизни без печали или раздражения. А на фоне грусти последующая радость заиграет яркими красками.
Очень важно распознать эмоцию, которую вы сейчас проживаете и дать себе право на неё. Прожить и пойти дальше.
Более того, так называемые негативные эмоции выполняют важные функции...