Общество анонимных похудальцев

Рад снова приветствовать Вас на страницах своего блога! В процессе избавления от лишнего веса есть 3 основные составляющие, контролируя которые Вы сможете добиться желаемых результатов. Обозначу их все, но говорить сегодня будем об одной из них: -Водно-солевой баланс; -Питание; -Физическая активность. Несмотря на то, что основной удельный вес (порядка 70-80 %) имеет питание, начать следует не с него, а с вопроса водно-солевого баланса и на это есть 2 причины: 1) В 99% случаев лишний вес не является...

Доброго времени суток, Хотелось бы поговорить о двух очень важных вещах, которые в большинстве случаев мешают достичь, развить или надолго закрепить полученный результат в любом начинании. И имя им - «МОТИВАЦИЯ» и «СИЛА ВОЛИ» Очень часто можно услышать оправдания из серии «я не могу не есть тортики, мне не хватает силы воли чтобы удержаться на дне рождении подруги, там все едят», «у меня пропала мотивация поддерживать диету, надоело все, снятся булки» и «не стоИт» на поход в зал. Лежать на диване и пить пиво с чипсами-комфортно и глупо это отрицать, мало того еще и привычно...

Нихао, товарищ! Продолжаем. Первая часть по ссылке: https://zen.yandex.ru/media/id/628cb51def2471366e5c0e28/pochemu-ty-opiat-ne-pohudel-k-letu-62bd4e7a7a2e4f0f3b72e5c2 И так, я категорически настаиваю, что нет и не может быть единственной рабочей диеты, продукта от которого толстеют/худеют, самого-самого упражнения для нужных мышц, волшебных таблеток для похудения и иных способов для того, чтобы, не включая голову, грациозно и быстро въехать в новую жизнь на «кривой козе» и достичь желаемого результата, не утратив его в ближайшее время после достижения...

Нихао, читатель! Если из "тонкого" у тебя только душевная организация и внутренний мир, и ты случайно наткнулся на данную статью, так как в очередной раз собрался избавиться от ненавистных килограммов раз и навсегда и в этот раз пообещал себе, что уж точно все получится с этого понедельника, то шлю большой привет из «метафорического вторника», где новая жизнь с характерным треском пошла по швам, так как большая попа из старой жизни в нее не влезла. У меня, до определенного времени, этих «новых жизней»...