Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
4 года назад
 • Вы подписаны

Польза для здоровья от объятий. Как правильно обниматься?

Почему объятия полезны для здоровья? Исследования уже давно доказали, что без любящего прикосновения дети просто не могли бы нормально развиваться. Обнимать друг друга и держаться за руки – это лучший способ выражения привязанности и заботы. Оказывается, что объятия не только позволяют нам испытывать приятные эмоции, но и приносят важную физиологическую пользу здоровью. Вот лишь несколько полезных преимуществ объятий: 1. Объятия снижают уровень стресса. Исследования показали, что физический контакт, включая объятия, снижает уровень гормонов стресса в организме, таких как кортизол...

4 года назад
 • Вы подписаны

Прямиком из книг: 《Невозможно сделать отношения гармоничными в одиночку – это всегда работа двоих》.

Отношения с Неуловимым Джо в психологической литературе называют контрзависимыми. Другими словами, это отношения с человеком, избегающим привязанности, человеком которому 《никто не нужен》. Неуловимый Джо как огня боится ощутить, что ему кто-то важен и дорог, – а значит, может влиять на его эмоции и чувства: не только радовать и приносить удовольствие, но и расстраивать, разочаровывать, делать больно, да и вообще чего-то от него хотеть – от выполнения просьбы 《позвони, как доберёшься》 до слов 《я тебя люблю》...

4 года назад
 • Вы подписаны

Законы психологии, дающие ответ на вопрос: 《Почему люди повторяют одни и те же глупости изо дня в день?》

Представленные феномены помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать лучше, рациональнее. Эффект Прэтфелла Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше. Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии к нам со стороны других людей...

4 года назад
 • Вы подписаны

Прямиком из книг: Один плачет: 《Меня никто не любит!》, второй ему говорит: 《А ты у всех спросил?》

Встречаешь иногда человека – и все при нем: и широта плеч, и улыбка, и ямочки на щеках, и руки такие, что целовать бы их и целовать. Вот только дальше разговоров за кофе дело не идет, хотя «вечер был прекрасный, спасибо». И ты остаешься с некрасивой и невеселой мыслью: что со мной не так? Неслучившиеся отношения обычно сковывают вопросами и оставляют неприятное послевкусие, как у недозрелой хурмы: терпкое и вяжущее. В какой момент все пошло наперекосяк? Что вы сказали не так? Зачем вы сказали то,...

4 года назад
 • Вы подписаны

Что такое нежность? Статья о том, как быть нежным человеком несмотря на внешний мир.

Она выражается в особых жестах, мягкости, деликатности, внимании к потребностям объекта нежности, особом взгляде, голосе, заботливом и бережном отношении. Например, взгляд, показывающий, что человек думает о вас с любовью или тёплая улыбка при встрече. Нежность будто = внутренней силе, которая размягчается ради другого. И это «размягчение», о котором я говорю, как некое внутреннее освобождение. Когда растворяются границы, исчезают причинности и цели. Просто открытость – искренняя, светлая, полная заботы и внутренней радости...

4 года назад
 • Вы подписаны

Прямиком из книг: Самые важные отношения – те, в которых вы проснулись сегодня утром.

Однажды, много романтических глупостей назад, на просторах интернета я наткнулась на фразу, которой следующие 10 лет неосознанном мерила все свои чувства и отношения: Удивительно, как в 20 лет хочется верить, что любовь – это навсегда. Миф о любви на всю жизнь прекрасен, но это миф – такая любовь скорее редчайшее исключение, чем правило. И то непонятно, чего в подобных отношениях больше – той самой 《 вечной любви》 или просто привычки, общих детей, лени что-то менять и страха больше никого не встретить...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент