Что я хочу. Первое что приходит в голову : Поставить большое зеркало и примерять наряды Покупать наряды Влезть в старые вещи, которые так нравятся, что я их не выбррсила. Полететь к брату Погулять по...
3 года назад
С первого дня Минус уже 3,8 лишних. Маловато конечно. А на улице наконец-то весна. Яблони цветут как сумасшедшие, куда только денем столько яблок. Исправно стараюсь ухаживать за собой, не взирая на всякие бытовые проблемы навалившиеся. Только поменяла горячий счетчик, сегодня при опламбировке оного - сказали, что холодный тоже надо менять. И одновременно надо у Сергея тоже делать поверку. Эхх. Надо поискать хоть счетчик подешевле. Замучилась открывать кошелек. О новом платье и не мечтаю, дай бог Мите купим в субботу футболок, ему все-таки на работу ходить лето -надо приличнее. Как только получу хоть какие-то деньги -начну потихоньку ходить плавать. Завтра первое -приступлю к учету расходов, посмотрим что пооучится и есть ли смысл потом какой-то бюджет составлять. Итак, за 9 дней -минус 3,8 кг. При моем весе -это как скидка в тысячу рублей пр.и покупке мерседеса :)))
За прошлую неделю я всего смогла скинуть 2.5кг. Было бы значительно лучше и результативней, если бы я не пила в выходные вино. Уж сколько раз я пыталась худеть, не отказываясь от вины! Я всё понимаю, оно не калорийное, но я начинаю есть после него, как не в себя. И всё летит насмарку. Так что придется построже. Пока до конца не поняла, чем заменять радость от вина, тем более в баню я не хожу. Психологи мне говорили, что простую филиологическую радость -можно замещать как раз такой же физиологичной радостью...
3 года назад
Доброго вечера! В выходные я не взвешиваюсь, Посмотрю по результатам за неделю -в понедельник. Занимаюсь потихоньку легкими улучшениями внтичности, а может просто захотелось немного почувствовать себя женщиной. Еще до пандемии и до истории крещенской, когда я ходила на массаж лица, массажист мне говорил, что у меня очень сухая кожа лица. Есть недавно подаренная сыворотка, мне как-то она по ощущениям не айс на ночь, липкая. Но мажусь. И есть увлажняющий крем чистой линии. Вот он на удивление приятнее гораздо. Но буду чередовать. Есть еще жирный ночной крем "Черный Жемчуг" - он пойдет третьим в чередование. Завтра напишу о дневных средствах что есть в наличии. Купить что-то новое в этой сфере ближайший месяц -малореально. С понедельника планирую начать взвешивать еду, неделя адаптации закончится. А пока пошла пить воду и лекарства :))
Настраиваю себя на то, что так ловко вес уходит только самые первые дни. Первую неделю я дала себе на "разогрев". Со следующей поставлю весы и буду считать калорийность дневную. Обед снова : вареные тефтели из говядины и риса с томатом из банки + овощи + чай со смоквой (половинкой треугольника). И клубнику принес сосед. На ужин сконстролила новую запеканку. Без муки, без сахара. Творог. Яйца. Чуть соли и молоко. Ожидала что вкус будет не ахти, но на удивление вкусно получилось. Понравилась дома...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала