Life консультант Алена Кочеткова

Вы лежите на диване и зависаете в соцсетях. Шкаф переполнен одеждой, в холодильнике полно еды. У вас есть всё… но вам «и скучно, и грустно, и некому руку подать», как писал великий поэт. Знакомо ли такое ощущение? Вроде как вы успешный и у вас есть то, о чем многие только мечтают. Почему же вам не радостно на душе? Все просто: стать успешным человеком – это не иметь все то, что хотелось бы иметь в материальном плане. Стать успешным - это найти свое истинное призвание. Это может быть работа, которой хочется заниматься, хобби, которое будет вас вдохновлять, какое-то занятие, которое будет вас радовать и приносить пользу людям. Что-то, что подарит вам ощущение полноты и значимости вашей жизни в ваших собственных глазах. Стать успешным мечтает каждый, но только немногие становятся успешными, потому что первые же неудачи заставляют многих отказаться от своей мечты и остаться в рядах “середнячков”. Чтобы стать одним из тех, кто пройдет путь успеха до конца, попробуйте сделать первый шаг… в воображении, добавляя все больше и больше деталей в желаемую «картинку». Представьте, что вы уже пошли по этому пути, и пути назад нет. Тогда неизвестное будущее станет для вас знакомым настоящим. Тогда вам будет проще начать делать уже известное вам в реальной жизни. Удачи вам!

Бывало ли у вас такое, что было много разных планов, идей, задач и стремлений? А потом наступил момент сделать первый шаг для реализации желаемого и.... Сковал страх. Вдруг не получится??? Почему же так происходит? Мы всегда думаем о потенциальных угрозах. Страх включается каждый раз, когда мы сталкиваемся с чем-то новым, неизвестным или трудным. Вы можете даже не осознавать, чего именно вы боитесь. Просто боитесь перемен, выхода из зоны комфорта, неудачи. И как же себя пересилить? 💡Попробуйте выполнить это упражнение: Возьмите листок бумаги и запишите то, что хотите сделать, но боитесь. 📝Напишите самое плохое, что может случиться, если вы всё же решитесь. Ответьте на несколько вопросов: ❔Как вы можете избежать этого “самого плохого” ? ❔Как вы можете исправить ситуацию, если «самое плохое» всё же случится? ❔Что произойдёт в вашей жизни, если вы сделаете задуманное и достигнете успеха? ❔Что произойдёт, если вы откажетесь от задуманного? После того, как вы ответите на все вопросы, вы поймете, стоит ли рисковать или, возможно, вы осознаете, что «у страха глаза велики». Вы «трезво» взглянете на ситуацию со стороны и примите осознанное решение, основанное на аргументах, а не на негативных эмоциях. Помните, как писал известный автор в своем романе: «Чтобы в одиночку совершить революцию нужно начать с маленького первого шага: купить газету и изучить новости». Начните менять свою жизнь с маленького первого шага: выполнения этого простого упражнения. Удачи вам)