Перинатальный психолог и Академия будущей мамы “Perinatal+

Уважайте своих женщин. ​Часто у женщины руки опускаются не от того, что ей приходится готовить, стирать, убирать, воспитывать детей, ублажать мужа, сутками работать, выкарабкиваться из финансовой ямы, а от того, что однажды у нее открываются глаза и она понимает, что никто не ценит все, что было сделано и не принимает во внимание. «Все работают. Все готовят и рожают детей. В этом преуспевает каждый. Что в этом такого особенного?» Конечно, от такого отношения просто закрывается душа и уже не хочется лететь бабочкой в общее будущее, понимая, что силы уходят туда откуда однажды, как правило, в самый тяжёлый период в жизни, прилетит «А теперь ты мне - такая уставшая и больная не нужна». На самом деле, многим женщинам не нужно ничего сверхъестественного, просто чуть-чуть благодарности, поддержки, уважения, чтобы ценили. Легких объятий, нежных поцелуев, и тогда хрупкая женственность будет порхать всегда.

Мои дорогие жду вас на бесплатный вебинар... Хватит думать быть или не быть...Хватит рыдать над тестами и горевать, что беременность не наступила. Пора бежать ко мне на курс. И это не то что есть у многих, а это целый проект. Ваш главный проект: от зачатия до осознанного материнства... Вы планируете беременность впервые.. Вы планируете 2-ю или 3-ю беременность Вы уже ждете своего первенца Вы хотите ребенка, но беременность не наступает Вы планируете беременность после негативного опыта в прошлом Вы хотите сделать подарок беременной родственнице или подруге. Вы точно по адресу... Заполосатим всех. Всех ждут приятные бонусы и скидки.. Жду вас на бесплатном вебинаре perinatal-academy.ru/ps #беременность#станумамой#ямама

ВНИМАНИЕ...ГРИПП..БЕРЕГИТЕ СЕБЯ.. Не могла не затронуть эту тему. С учетом того, что я ежедневно наблюдаю работая в детской поликлинике, то могу сказать, что подумать есть над чем.. Грипп – опасная вирусная инфекция с острым началом, течение которой сопровождается типичными респираторными нарушениями, главным образом, это отражается на работе легких. Заразившись гриппом, больной рискует получить осложнения в виде пневмонии, отита, или бронхита, что особенно опасно для будущих мам. А сейчас еще и грипп разных штаммов гуляет, то будьте бдительны. Сейчас расскажу чем отличается грипп от свиного гриппа. свиной грипп (H1N1) - это подтип вируса гриппа А - самого распространённого типа гриппа, вызывающего масштабные эпидемии. Прозвище "свиной" вирус получил в 1976 году, когда им заразились солдаты армии США в Мексике, чья часть находилась вблизи свиноводческой фермы, где началась эпидемия. Поэтому, свиное мясо никакого отношения к передаче вируса не имеет. Также этот штамм был причиной печально знаменитой эпидемии "испанка" в 20 - х годах 20 века, унёсшая жизни в Европе и России. Начинается свиной грипп также с повышения температуры, болей и першения в горле, насморка, ломоты в суставах и болей в мышцах, светобоязни и интенсивных головных болей. Но, принципиальным отличием является молниеносность развития осложнений - в первую очередь, со стороны органов дыхания - к 4-5 суткам высокой температуры появляются признаки дыхательной недостаточности (одышка - учащённое поверхностное дыхание, чувство нехватки воздуха, цианоз носогубных складок - это синева вокруг рта, резкая бледность кожи, нарастающая слабость), то есть развивается пневмония - воспаление легких, а также со стороны нервной системы - сильные головные боли, рвота, спутанность сознания, вплоть до бреда и потери сознания, что говорит о развитии менингита - воспаления оболочек мозга.  НО обязательно надо вызвать врача в следующих ситуациях: - отсутствие снижения температуры к 4-5 дню болезни, - при приёме жаропонижающих средств (ибупрофен, парацетамол) не происходит снижение температуры или она снижается на недолгий период времени, - повышенная температура на 7 день болезни, - усиление кашля, он сухой и лающий, - появление нарастающего озноба в сочетании с бледностью кожи, - появление одышки, особенно в сочетании с болью в области груди, - появление сыпи, не исчезающей при надавливании на неё. Как лечить грипп при беременности? Лечение гриппа - это создание условий, в которых организму легко справиться с вирусом. Обязательно отмечайте шевеления плода, лучше на бумаге. При ослаблении шевелений необходимо обратиться к акушеру-гинекологу. Если Вы почувствовали недомогание, ломит в костях, болят мышцы и голова, появился озноб и повысилась температура, то ни в коем случае не надо идти на работу. Необходимо обеспечить полный покой и постельный режим. В комнате должно быть прохладно и влажно. Второе условие успешного лечения - это питьевой режим. Пить надо часто и много, делать это надо для снижения концентрации вирусных частиц в организме и недопущения развития грозных осложнений. Иногда беременных ограничивают в жидкости, но это в тех случаях, когда речь идёт о сладких напитках, которые, наоборот, задерживают жидкость в организме за счёт сахара и появляются отеки. В случае гриппа надо пить только воду, чай с малиной и морсы из ягод, причём без сахара и близкой к температуре тела. Также можно пить и солевые растворы - Powerade для спортсменов или купить в аптеке порошок для приготовления раствора - Регидрон, Нормогидрон и другие. Не нужно делать никакие обертывания, парить ноги, ставить горчичники и другие вещи из прошлого века. Это может навредить плоду и привести к осложнениям в течении беременности. Из лекарственных средств можно применить парацетамол в дозе 500 мг внутрь или ректальные свечи, но в этом случае эффект будет более медленный (чем выше температура, тем медленнее всасывание парацетамола из прямой кишки). Допустимо применение парацетамола и при кормлении грудью. В молоко поступает менее 1% дозы, принятой матерью, в то же время вопрос о том, сл

А ЕСЛИ ОН ИЛИ ОНА НЕ ЗАХОЧЕТ.. Что делать, если один из партнеров уже готов стать родителем, а второй нет? Можно ли как-то подготовить своего партнера к роли родителя? Конечно, можно. Но сначала важно понять, что лежит в основе этой неготовности. В одних случая это негативный опыт пережитых в детстве травмирующих событий, сформировавших негативный образ родительства, в других — личностная незрелость и инфантильность, то есть неготовность считаться с потребностями других людей. Часто это боязнь ответственности, например, в ситуации нестабильности, когда у супруга нет постоянной работы или проблемы с жильем. Чтобы осознать страхи, связанные с рождением ребенка, разрешить внутренние противоречия и найти пути решения, полезно обратиться к психологу. #бесплодие#мамапапа#станумамой

МАЛЬЧИК ИЛИ ДЕВОЧКА... Кого вы хотите, мальчика или девочку? Как думаете можно ли будет высчитать пол ребёнка ??? Возможно ли запланировать пол малыша и возможно ли вообще это сделать? Как будем планировать – по-японски или по-китайски, или к бабушке Агафье, или Таро, или по дням, имли по питанию, или по группе крови? Есть например метод Шеттлса: чем больше прошло времени с момента полового акта до овуляции, тем существенно возрастает вероятность рождения девочки, ну, и наоборот - чем меньше времени от полового акта до овуляции тем выше вероятность зачать мальчика Все просто! Самое сложное в методе - знать когда у вас на 100% овуляция. Ну, как обстоит дело на самом деле... Генетический пол ребенка – «величина» постоянная он закладывается во время оплодотворения яйцеклетки, и изменить его в процессе внутриутробного развития невозможно. Все девочки (здоровые) имеют хромосомный набор ХХ, а мальчики – XY. Половые хромосомы определяют уровень гормонов, задают тон развитию половых органов и вторичных половых признаков, влияют на самосознание и половое поведение человека. Ребенок получает одну хромосому от матери, а вторую от отца. У мамы все хромосомы ХХ, и все ее яйцеклетки содержат одну Х хромосому. У папы хромосомы XY, половина его сперматозоидом несут хромосому Х, а вторая половина – Y. Иными словами по закону генетики шансы рождения мальчика и девочки равны – 50/50. И кстати... Мужчина никак не может контролировать миллионы своих сперматозоидов и выбирать «кандидата» для оплодотворения. Тут срабатывает только случайность.. Вообщем...Девчули... Ни календари, ни таблицы, ни диеты, ни обряды, ни даже препараты не способны влиять на генетический пол ребенка Однако повысить вероятность рождения малыша нужного пола все же можно! И это подтверждено научными работами. Ну а вы кого хотите или были ли совпадения? #беременность #хромосомы #людмилавладимирова

ВМЕСТЕ МЫ СПРАВИМСЯ… Я, создала первый базовый курс: от зачатия до осознанного материнства, именно для вас… Потому что я знаю о чём думает женщина, которая до сих пор не увидела заветных полосочек .. Знаю , что она очень хочет забеременеть и стать мамой и высчитывает овуляцию и прошла через потери и бегает к врачам, как на работу, но не может понять, почему же не получается. Возможно, у неё есть проблемы с женскими болезнями, а может у нее есть страхи , блоки или установки, которые ей мешают…А может она просто зациклились на проблеме или у нее проблемы с партнером.. Хватит…хватит терять время и просто жалеть себя.. Давайте вместе разберемся. Наведем порядок в голове , избавимся от страхов и внутренних блоков. Разберём физиологические причины, в том числе и проблемы с гормонами. Цель нашего курса - правильный подход к вашему материнству с самого начала: зачатие здорового малыша, спокойно протекающая беременность и легкие роды и что б после курса вы  Вы планируете беременность впервые : Курс даст максимум информации о процессах зачатия и беременности. Узнаете, как подготовиться к зачатию, чтобы 9 месяцев принесли вам комфорт и гармонию. Страх перед родами пройдет и вы поймете, как сделать роды легкими! Вы хотите ребенка, но беременность не наступает: Разберем мифы и реальность о зачатии. Вы узнаете, что зачатие не только физический, но и психологический процесс. Выявим истинные причины проблемы Вы планируете беременность после негативного опыта в прошлом: Узнаете больше о женском здоровье и мудрости вашего организма! Снимите психологические барьеры, что позволит зачать здорового малыша. Вы уже ждете своего малыша: Поймете лучше процесс беременности. Что сейчас происходит с вами и вашим ребенком? Узнаете, как не навредить себе и ребенку, как выстроить отношения с мужем/партнером в этот период. Как подготовиться к родам и физически психологически. Вы планируете 2-ю или 3-ю беременность Сможете осознанно подойти к зачатию, чтобы беременность прошла легче и приятнее, чем предыдущая. Разберетесь в психологии зачатия и беременности, поймете, что такое патология, а что норма. Развеем мифы, чтобы знать, на что действительно нужно обратить внимание. Вы хотите сделать подарок беременной родственнице или подруге: Делая такой подарок, вы проявите настоящую заботу о беременной женщине. На нашем курсе будущие мамы получают максимальную поддержку и знания, которые необходимы им в этот период ⠀Приходи на мой бесплатный вебинар, для участников вебинара особые условия. perinatal-academy.ru/ps Жду вас дорогие мои. Участникам курса приятные , а самое главное полезные бонусы. Ваш перинатальный психолог Людмила Владимирова.

ЖИТЬ ИЛИ ЖДАТЬ ТОГО САМОГО МОМЕНТА ..?! Как часто вы ждёте: вот забеременею, рожу и тогда я.... вот ребенок вырастет и тогда я.... вот заработаю денег и тогда... вот он вернётся/придёт мужчина и тогда заживём.. вот устроюсь на работу и тогда я..... Ваша жизнь в этот момент на паузе. Начинаете ворошить в своей голове, что да как... Вы существуете, не живёте, откладывая счастье на какой то неопределенный промежуток будущего. Которое кстати не вечно. А я не решала и не думала...Я просто хотела своего ребенка и знала, что ради него я справлюсь со всеми преградами... Если смотреть более глубже, то это ваше разрешение, позволение быть счастливой и любимой. Часто это тянется от бабушки к маме, от мамы к тебе: всё самое лучшее потом. Как сервиз, который стоит на тот знаменательный день, который у большинства так и не наступил. А если начать мыслить глобально: Представь, что ты завтра улетаешь с любимым человеком на Мальдивы, и у вас всё замечательно. А твоя одинокая мама, которая живёт на небольшую пенсию и которая не смогла обрести женское счастье, не может себе такого даже представить. Вопрос: имеешь ли ты право быть счастливой? Заслужила ли ты счастье? Или есть чувство вины и желание помочь маме? И дело не в том: что такого чтобы помочь родителям?! Здесь дело в чувствах, которые поднимаются в тебе, по какой то причине. Именно они оберегают тебя от счастья, богатства и любви, чтобы ты не страдала и не испытывала их. Потому что они для тебя дискомфортные. Счастье тебе просто закрыли, потому что ты не выдерживаешь его. Я бы хотела сказать тебе, что твоя мама взрослая, а ты её дочь, а не мама..... Просто остановись сейчас на мгновение и осознай, что жизнь, это сейчас, и ты имеешь право быть счастливой, прям здесь, вот в этот момент. И при этом , ты не забываешь своих родителей, детей и так далее. Но ты тоже есть... Разреши себе жить....Просто разреши себе жить... Не судите строго, у нас у всех свои доводы и причины, но жизнь у каждого одна единственная...

КОГДА ХОТЕТЬ РЕБЕНКА??? Вы когда-нибудь задавались таким вопросом??? Конечно , хотелось бы хоть не на долго заглянуть в будущее. Увидеть счастье и радость... Ну или наоборот..Увы машину времени пока не имеем.. НО... Конечно, предвидеть все, что может произойти, не удастся, но что то все-таки можно продумать. Совершенно согласна со специалистами, которые рекомендуют начинать подготовку к зачатию за полгода или минимум за 3 месяца до беременности. НО.. это при условии, что внешне никаких признаков болезней у обоих родителей не наблюдается. В случае, когда хотя бы один из них имеет текущие или наследственные нарушения, срок увеличивается. ВОЗРАСТ... Эх, где мои 20 лет??? Когда можно начинать планировать беременность? Какой возраст считается лучшим для зачатия и вынашивания? Согласно мнению специалистов, лучше всего беременеть в возрасте 21–26 лет. Дело в том, что гормональный фон женщины к этому моменту уже установился и у нее хватает физических сил для того, чтобы выносить и родить ребенка. Увы, сегодня возраст женщин, которые рожают в первый раз, значительно увеличился. Это связано в основном с социальной нагрузкой. Учеба, карьера, желание встать на ноги – все это отодвигает беременность на задний план, и первые роды все чаще происходят после 30 лет. С одной стороны, положительным моментом является то, что зачатие происходит целенаправленно, осознанно, а ребенок рождается в материально обеспеченной семье. Но если говорить о процессе протекания самой беременности и здоровье будущей мамы и ребенка, то может возникнуть много проблем. Считается, что с возрастом уменьшается способность к зачатию и увеличивается вероятность генетических нарушений на уровне половых клеток. УЧЕБА или АКАДЕМКА ??? Если будущая мама учится и не может или не хочет отложить зачатие на потом, стоит подобрать для этого время таким образом, чтобы ребенок родился на каникулах. В результате она получит возможность находиться рядом с малышом, обеспечить ему грудное вскармливание и освоиться в новом статусе. Также при планировании беременности следует посмотреть: а не совпадет ли она с госэкзаменами или защитой дипломной работы? Даже при очень хорошей подготовке к сдаче это стрессовый фактор, а волнение и переживания могут причинить вред будущему малышу. Неплохо было бы поговорить с близкими людьми, насколько часто они смогут оставаться с малышом, когда мама будет на учебе. Ведь совмещать обучение, восстановление после родов и уход за грудным ребенком в одиночку очень сложно. Ну или если есть возможность, то следует рассмотреть вопрос о няне. ДЕНЬГИ.??? Перед тем как планировать беременность, стоит обсудить со второй половиной ваше материальное состояние. Насколько весом ваш вклад в семейный бюджет? Будет ли у мужа возможность обеспечивать возросшие потребности увеличившейся семьи после рождения малыша? Хотя и говорится: «Бог дал ребенка, даст и на ребенка», однако следует ответственно подойти к этому вопросу. Ведь, помимо питания и подгузников, потребуется покупать очень многое. ГДЕ ЖИТЬ??? Немаловажно, где вы будете жить после того, как ребенок родится. Это также нужно обсудить на этапе планирования. Если жилье съемное, то следует заранее узнать у хозяев, будут ли они продлевать договор. Переезд с квартиры на квартиру с грудным ребенком – стрессовая ситуация. Кроме того, если вы собирались сделать ремонт, то работы лучше проводить до наступления беременности. Вдыхание строительной пыли, паров краски и других материалов не способствует нормальному развитию плода, это может спровоцировать выкидыш или развитие патологий. Есть конечно и другие факторы..Некоторые и время года подбирают и к астрологам обратятся и к ведуньям и прочим... Я например не ждала милости у природы, так сказать, родила первого ребенка в 21 год, а остальное уже наживала по ходу жизни.. Ведь всего не предугадать.. А как у вас? Интересно ваше мнение. Спасибо

Приветствую всех в нашей Академии будущей мамы “Perinatal+ Для начала познакомимся. Я, Людмила Владимирова - Перинатальный психолог. Специалист по социально-психологическому сопровождению беременности, родов и послеродового периода, женщин со сложностями в репродуктивной сфере. Создатель и руководитель Академии будущей мамы “Perinatal+” Имею высшее медицинское образование. Бакалавр сестринского дела, академическая медсестра, преподаватель, перинатальный психолог. Стаж работы 12 лет, почти 7 из которых в акушерско-гинекологическом отделении, 2 года работы в международной клинике г. Санкт-Петербурга, опыт личного сопровождения женщин от зачатия до родов 2 г., а сейчас работаю руководителем среднего звена в детской поликлинике. Трижды мама и любимая жена. Почему решила стать Перинатальным психологом?.. Наверное, как и многим психологам- хотелось помогать людям в сложных ситуациях. И хотя беременность не обязательно является сложной ситуацией, но особенной – точно. Я обожаю, когда женщина радуется тому, что она беременна, а когда любуется тем, что ее живот растет! ...Это дорого стоит. А работа в акушерстве и гинекологии наложили отпечаток на направлении психологии. А как по мне , то эта профессия нашла меня сама, чему я безумно рада. Поэтому дорогие мои теперь я с вами. Наше восприятие зачатия и беременности влияет не только на настроение, но и на то, как физически чувствует себя женщина и насколько благополучны будут роды. Знаете, вот начинаешь писать про себя и думаешь ну сейчас в двух словах, а потом понимаешь, что про любимое дело можно говорить вечно.. Буду делиться с вами своим опытом и знаниями, что бы избавить вас от ненужных страхов и пройдем путь осознанного материнства.