Честно о том, что больно

Вы поели час назад. Нормально поели, не перекусили яблоком на бегу. Был обед или ужин, после которого точно не должны были проголодаться. Но вот вы снова открываете холодильник. Смотрите на сыр, йогурт, остатки вчерашнего ужина...

Он ответил. Через два дня. Вы смотрите на сообщение и вдруг понимаете, что настроение стало лучше. Хотя, если честно, в этих нескольких словах нет ничего особенного. Обычный вопрос. Обычный ответ. Но почему-то именно этого сообщения вы ждали последние два дня...

— Я ужасная мать. Это была первая фраза, которую я услышала на консультации. Я спросила: — Что произошло? Женщина виновато улыбнулась.

История женщины в первом лице + комментарии клинического психолога: как это ощущается, где искать помощь и что реально работает. Я — это женщина, которая «держалась»  Меня зовут… впрочем, это не так важно. Важно другое: я — взрослая женщина с работой, дедлайнами, переписками, горшком базилика на кухонном подоконнике и способностью «собраться». Я всегда собиралась. На совещания, на семейные праздники, на «да всё норм».                         Когда депрессия пришла, она не хлопнула дверью. Она приглушила звук...