Найти в Дзене
Добавки для похудения 📌
1. GABA - вырабатывает гормон роста ,уменьшает объём жира и увеличивает массу мышц . Для взрослых 1-2 капсулы в день по 1000 мг . Существует Габа порошок и Габа чай , можно так же принимать по инструкции .  2.Витаминном-минеральные комплексы  3.5-HTP для хорошего настроения 🤗 Некоторые добавки толку не дают вообще , поэтому я написала вам уже точно проверенные . Много где можно увидеть , что помогает l-Каринтии и другие добавки … Возможно , в сочетании со спортом . Но во время занятия спортом можно обойтись и без добавок )  Вышенаписанное то , что советую вам лично я ...
3 года назад
Адекватное похудение 🫠
Как обещала в предыдущей записи , рассказать вам о здоровом и правильном похудении . Я за 2 месяца похудела на 18 кг. -Вы должны кушать всё, что вы хотите , не переедая . -Вода , это действительно мощный помощник при похудении . 2 литра в день достаточно . -Не нервничайте , а если перенесли стресс , не заедайте его . -В помощь к вашему основному питанию просто подключите вот эти продукты 👇🏽 1️⃣...
3 года назад
Все чаще и чаще я вижу новые дорогущие продукты для правильного питания , курсы тренировок и похудения за большие деньги 🫰. Ну вы как ? Раньше я конкретно занималась этой темой , работала тренером и писала программы питания . Сейчас , я полностью уверена в том , что можно абсолютно реально , живя обычной жизнью и есть обычную еду , похудеть на отличный , нужный вам результат . ‼️Строгая диета похудения , может обернуться серьезными проблемами со здоровьем . 1.Дорогая продукция для похудения эффективна ТОЛЬКО на момент приёма . Вы не дополучаете питательных веществ , начинаются проблемы со здоровьем , даже если в этом питании все максимально сбалансированно . Страдает желудок в первую очередь . И при отмене продуктов , вес набирается обратно . 2 . На серьезной диете начинаются срывы . Психологические проблемы . Булемия , анорексия .У женщин меняется гормональный фон . Начинаются проблемы по женски вплоть до бесплодия . 3. Мышечная масса начинает уничтожать сама себя , организм обезвожен, колоссальная потеря витаминов . Я хочу вам рассказать так скажем несколько лайфхаков о здоровом и правильном похудении , когда вам не нужно будет тратить бешеные бабки на ПП продукты и голодать . расскажу в следующей публикации.
3 года назад