Лела Давыдова | Психолог

Посетила интересную выставку, называется "Африканское искусство: боги, предки, жизнь" На выставке представлена коллекция из более 1000 артефактов африканского искусства, которую начиная с 1980-х годов почти 30 лет собирал ленинградско-нью-йоркский художник и скульптор Михаил Звягин. Теперь она находится в собрании музея «ЗИЛАРТ». Экспозиция задумана как карта, где у каждого архетипического мотива своя территория-остров. Каждый из них «населён» артефактами из разных историко-культурных регионов континента. Выставку открывает остров "Рождение и предки" - здесь представлены фигуры предков, символы семьи, клана, династии. В африканских культурах считается, что те, кто ушел - уходят не навсегда. Они возвращаются в семью через новорожденного. Ритуалом определяется какой именно предок вернется. "Забыть предка значит остаться сиротой" Ведь действительно, когда мы забываем своих предков, мы теряем не только семейные корни, но и духовную опору, мудрость прошлых поколений, теряем чувство принадлежности. Когда смотрела на представленные скульптуры, было ощущение, что вот реально окружена предками. Это удивительное чувство связи между поколениями. В африканских культурах эта связь сильна. Материала с выставки осень много. Буду публиковать постепенно. Читайте продолжение в следующих постах.

Первый день Нового года - день, когда Лошадь вошла в нашу жизнь, чтобы сопровождать нас все 365 дней. В шаманской традиции Лошадь - носительница физической, духовной и сверхъестественной силы. Лошадь - это не только мощь, но и свобода, независимость. Её решимость непоколебима. Она не боится барьеров. Она преодолевает препятствия и скачет вперёд. Именно этому она пришла научить нас. Для каждого из нас 2026 год может стать временем личной силы, ясности, внутренней стойкости и настоящего движения вперёд. Всё это станет возможным только тогда, когда вы выберете путь честности и смелости перед самим собой. (Да, обманывать себя в этом году больше не получится.) А Лошадь поможет преодолеть любые преграды на пути к тому, что действительно важно. Но не пытайтесь оседлать Лошадь, как будто она ваш транспорт. Использовать силу извне, как средство передвижения, заведомо проигрышный путь. Настоящий путь "стать Лошадью". Почувствуйте её силу, её ритм, её решимость, свободу и привнесите эти качества в свою жизнь. Тогда вы не будете ездить верхом на силе - вы будете этой Силой. С Новым 2026 годом Лошади! Всем нам - лошадиной силы, здоровья, выносливости и попутного ветра в гриве! С уважением, Лела Давыдова - психолог, интегративный подход.

До свидания, 2025 г.! Сегодня - последний день уходящего 2025 года, года Змеи. И моего личного года: я родилась в год змеи. В шаманской традиции Змея - символ трансмутации. Она олицетворяет бесконечный цикл: Жизнь - Смерть - Возрождение. Именно таким был для меня 2025-й. Во многих сферах я балансировала на грани и не раз ловила себя на мысли: "Это конец". Но каждый раз возрождалась и шла дальше. Змея показала мне, что этот цикл не просто метафора, а и есть реальность. Он пронизывает всё и вся. Возможно, в этом и состоит её мудрость - в понимании целостности всего сущего, в осознании того, что даже яд в малых дозах становится лекарством. И за этот урок я благодарна ей. Я долго размышляла, что именно мне нужно оставить в 2025 году. Но все это ничто в сравнение с главным умением Змеи - сбрасывать старую кожу. Подобно ей, я выползаю из старой кожи - устаревшей идентичности - навстречу новой. Чего и Вам всем желаю! И, к слову, именно в первые дни нового года начну её конструировать. С уважением и благодарностью к уходящему году Змеи и до новых встреч в 2037 году🐍

Под впечатлением от Роберта Боснака (юнгианского аналитика) и его рассказа об алхимической психологии и алхимиках. Записала несколько интересных цитат, которые пока смакую. Поделюсь первой: «Дух времени заставляет нас всех мыслить одинаково». Наше мышление действительно во многом зависит от культуры, общества и медиа. Мы постоянно погружены в одни и те же информационные потоки, модные тренды и популярные идеи. Из-за этого у нас формируются схожие шаблоны мышления, стирается индивидуальность и крепнут коллективные стереотипы. Этот самый «Дух времени» незаметно меняет наши ценности, взгляды и даже эмоциональные реакции. В итоге наши внутренние миры становятся похожими друг на друга, как под копирку. Все так плохо? И значит ли это, что нельзя подхватывать идеи и тренды? Вовсе нет. Порой это даже необходимо! В современном мире, если ты не на одной волне с Духом времени не в тренде – ты за бортом лодки. Конечно, если живёшь отшельником, это мало тебя касается. Но для тех, кто хочет быть частью общества, строить карьеру, зарабатывать, т.е. пойти в большое плавание на большом корабле - без трендов не обойтись. Умение работать с ИИ яркий тому пример. На самом деле вопрос не в том, можно или нельзя (здесь каждый решает сам, исходя из своего уровня взрослости), а в том, чтобы не быть захваченным им (ими) до потери своей аутентичности. С Духом времени нужно выстраивать партнёрские отношения - осознанно участвовать в развитии мира. Другого пути просто не существует. Учитесь чувствовать его дыхание, распознавать его зов и отвечать осмысленным действием. Можно плыть вместе с ним, использу открывающиеся возможности, можно направлять его течение, становясь творцом перемен, а можно и вовсе прорубать новое русло, бросая вызов устоявшимся стереотипам. Всё определяется лишь тем, насколько глубоко вы ощущаете пульс эпохи и насколько ясно видите в этом потоке самого себя. #алхимия #стратегия_жизни

Идея поехать в Дивеево возникла почти внезапно. Об этом мы с @Психолог Елена Денисенко Бравицкая обмолвились, когда ездили в два монастыря в Москве. Откровенно говоря, не думала, что идея будет реализована так быстро... Но дата поездки уже назначена, Лена бронирует квартиру, мы покупаем билеты на ночной поезд и спустя 8 часов оказываемся у стен Свято-Троицкого Серафимо-Дивеевского монастыря. Нам удалось буквально в последний момент попасть на Пасхальную службу с крестным ходом по канавке Богородицы. После вернулись в храм, где получили артос. Людей было так много, что нас изрядно "помяли" в толпе, но зато мы вышли с этим заветным кусочком. После службы зашли в монастырскую трапезную. Обед немного разморил, усталость давала о себе знать, и мы решили ненадолго вернуться домой. Хотели просто отдохнуть, но в итоге провалились в глубокий сон... Проснулись уже под вечер. "Хочу дивеевского мёда", - вдруг сказала Лена. Так мы снова оказались в монастыре. Купили душистого мёда, неспешно прошли по канавке Богородицы с молитвой, зашли на вечернюю службу... И только тогда день, начавшийся в суете, обрёл ту самую тихую завершённость.

В нашей семье всегда готовили и готовят вкусно, а я всегда любила сытно и ароматно поесть. Думаю, упоминание о том, что мой папа был родом из Грузии, а брат — бренд-шеф, позволит понять, что о вкусности и сытости пищи я не приукрашиваю. Месяц назад мой организм решил устроить бунт — настолько сильный, что из всего разнообразия пищи пришлось оставить лишь минимальный набор продуктов: вареные или приготовленные на пару, без ничего лишнего. Порой даже приходилось прибегать к голоду по полтора суток. За это время рецепторы очистились, и я стала чувствовать настоящий вкус еды без привычных улучшений. Просто гречка. Просто куриная грудка. Просто рыба. Такие, какие они есть. А вчера в дороге размышляла над вопросом: "Зачем мы улучшаем вкус еды?" В магазинах нам предлагают огромное количество разнообразных улучшителей — соусы, кетчупы, приправы, — всё, чтобы сделать еду ярче, насыщеннее, "интереснее". Мы охотно добавляем их в пищу, усиливая вкус, подстёгивая аппетит и гоняясь за новыми ощущениями. Но со временем забываем, каковы продукты сами по себе, без всех этих дополнений. Возможно, делаем так потому, что на самом деле где-то внутри не чувствуем настоящего вкуса бытия — и пытаемся восполнить это мимолётными гастрономическими впечатлениями. А может, в реальности есть чувства, которые слишком тяжело прожить напрямую — та же горечь утраты или пустота разочарования. И тогда через горький шоколад или рукколу (руколу) можно хоть отчасти, но прикоснуться к этим "горьким" эмоциям. Когда на тарелке есть все вкусы, то и жизнь вроде как кажется "разновкусовой". Но на самом деле это лишь иллюзия, потому что внутри остаётся нераспознанное и недопрожитое. Нет, я вовсе не против разных специй и добавок. Я и сама их очень люблю. Часть из них не просто улучшает вкус пищи, но и полезна для организма — например, куркума, имбирь, чабрец и другие. да, полезного много, но у всего есть своя мера. И здесь, как и везде в жизни, важна осознанность. Если вы кладёте в еду столько специй, что "забиваете" её настоящий вкус, спросите себя (в контексте вашей жизненной ситуации): - Зачем я это делаю? - От чего пытаюсь убежать? - Какое чувство пытаюсь замаскировать? - С чем боюсь столкнуться в реальности? - Чего на самом деле хочу? - Что произойдет, если я попробую "чистый" вкус еды? Ваши ответы подскажут вам, что на самом деле происходит в вашей жизни. А настоящий вкус жизни открывается, когда мы перестаём приукрашивать и просто позволяем вещам быть собой. Овсянка на воде без сахара — не "скучная каша", а натуральный злак в его простоте. Куриная грудка без специй — не "пресная и сухая", а чистый белок. И жизнь без постоянных "улучшений" вдруг оказывается... обычной. Не идеальной, не скучной, а просто настоящей. И, возможно, сместив фокус внимания с улучшителей еды на жизнь во вне, можно увидеть, что мир гораздо больше и разноцветнее, чем попытка прожить его в тарелке.

С понедельника в моей Telegram-группе стартовала новая рубрика – «Послание Животных Силы на неделю»! Каждую неделю для подписчиков канала я буду вытаскивать карту и делиться посланием животного, которое пришло к нам. Это не гадание или предсказание — это глубинный ориентир, способный помочь вам открыть новые грани вашей души. К каждому посланию прилагается текстовая и аудио практика, позволяющая не только узнать о силе животного, но и ощутить его энергию в каждой клетке вашего тела. Первое послание и практики уже ждут вас в группе! Проживите это мгновение, соединитесь с диким животным инстинктом, чтобы открыть новые грани своей души, найти опору внутри себя и услышать собственный внутренний голос среди шума повседневности. 🌿Дверь открыта для тех, кто готов слушать не только ушами, но и сердцем🌿 Присоединиться здесь