Андрей Тятихин

Тревога! Враг у личных границ! Мы воспитаны так, что защищать свои личные границы очень непросто. Невежливо отказываться говорить на какую-то тему, особенно со старшими, невежливо просить, скажем, коллег не лезть к вам обниматься, некрасиво отказывать в деньгах знакомым. Ну по крайней мере так многим кажется. А между тем осознавать и защищать свои личные границы - невероятно важно. И абсолютно нормально давать окружающим понять, что что-то в их поведении доставляет вам дискомфорт. Как это делать? Ну, прежде всего договоритесь с собой. Поразмышляйте о том, какие вещи, слова, поступки вас раздражают или вызывают дискомфорт. Кому‑то неприятно обсуждать определённые темы, например политику или религию. Кто‑то не любит общаться с незнакомыми людьми и терпеть не может, когда посторонние до него дотрагиваются. Третьих очень беспокоит то, что родные и знакомые считают их обязанными тратить на всех вокруг деньги. Как только вы осознаете ваши личные границы, вам будет проще их защищать. И уже просьба не делать чего-то не будет вам казаться такой уж бестактной. Вы же просто просите человека не делать вам плохо, верно? Вот несколько советов от психологов о том, как следует начинать очерчивать свои границы 1. Будьте настойчивы, но не грубы. Если кто-то постоянно, например, заводит тему, которая вам неприятна, то следует на это указать. Если человек не унимается, то стоит повторить свою просьбу снова. Например: «Мне бы не хотелось обсуждать политическую обстановку, давай сменим тему. Какие у тебя планы на выходные?». Если же человек из раза в раз игнорирует ваши просьбы, то стоит задуматься: нужен ли вам этот человек в окружении или стоит свести ваше общение к минимуму 2. Будьте готовы к сопротивлению. Люди вокруг воспитывались в тех же парадигмах, что и мы. Поэтому далеко не всем могут быть сразу понятны ваши действия по защите личных границ. Так что не удивляйтесь, что первое время будет нелегко, зато потом вы почувствуете себя прекрасно! 3. Старайтесь очерчивать ваши личные границы сразу. Чем позже после знакомства вы решитесь сказать, что вам что-то не нравится, тем сложнее людям это будет принять. Не бойтесь кого-то обидеть или задеть. Любой нормальный человек примет ваши особенности и будет их уважать. Ну а с ненормальными лучше стараться общаться как можно меньше.

Знаешь, я хочу, чтобы каждое слово этого утреннего стихотворение вдруг потянулась к рукам твоим, словно соскучившийся ветка сирени. Знаешь, я хочу, чтобы каждая строчка неожиданно вырвалась из размера и, всю строфу, разрывая в клоче, отзываться в сердце твоём сумела. Знаешь, я хочу, чтобы каждая буква глядела бы на тебе влюблённо, была бы наполнена солнцем, буто капля росы на молодых клюквин. Знаешь, я хочу, чтобы февральская вьюга покорно у ног твоих расплакалась. И чтобы мы любили друг друга столько, сколько нам жить осталось.

Елизаве́та II Елизаве́та II, полное имя — Елизаве́та Алекса́ндра Мари́я — королева Великобритании и королевств Содружества из Виндзорской династии, верховный главнокомандующий вооружёнными силами Великобритании, верховный правитель Церкви Англии, Глава Содружества Наций с 6 февраля 1952 и до своей смерти 8 сентября 2022 года. Вечная память!

Про любовь! Любовь не заключается в цветах и подарках. Любовь заключается в уважении и доверии. 💕💕💕💕