Почему «плохой еды» не существует.
Почему «плохой еды» не существует Если при слове «шоколад» вы начинаете подсчитывать калории, а при упоминании картошки вас бросает в дрожь, то этот материал может стать полезным для вас. Некоторые люди ошибочно предполагают, что основой здорового питания является исключение из рациона «неправильных» продуктов, подразумевая под этим страшным словом насыщенную жирами и углеводами пищу. Однако такой подход к питанию лишь ограничивает разнообразие в рационе, замедляет обмен веществ и приводит к срывам...