SOFIA BORZYH

Эту фразу я услышала недавно, в каком-то ролике, девушка объясняла, что для неё дисциплина - это свобода! И меня это так покорило. Я ещё даже до конца не поняла словами, что она хотела сказать, но разум уже ликовал: «Да! Да! Я всё понял. Нам нужно действовать!». И вот, спустя два года… Я вернулась сюда, чтобы рассказать свой новый план по созданию продуктивных привычек для моего дальнейшего роста и развития. Я думаю, это будет интересно и взрослым, и молодым. Что же она имела ввиду под фразой: «Дисциплина=свобода»? Когда вы ставите себе цель, расписываете её на план и ежедневно, не пропуская, выполняете эти маленькие шаги, вы не распыляетесь на всё на свете...

День 13. 3-й день проблемы с засыпанием. И у меня и у Никиты(моего мч) 3 дня мне понадобилось , чтобы связать причины со следствием. Никита в след за мной сократил производственные сладости, соответсвенно, его сахар в крови восстанавливается в след за моим. Я не могла уснуть до 5 утра. Моё удивление было, что я настолько сильно проголодалась , что мне пришлось пойти съесть кусок чёрного хлеба (у нас дома не присутствует еда для перекусов, только продукты для полноценной готовки, поэтому хлеб). Это была жажда сахара в кровь. Но сахара дома нет, поэтому чёрный хлеб. Пока я сидела , я изучала как влияет никотин на наш организм...

День 7. 14.06.2022 Я пила 2 раза энергетики без сахара за это время, не горжусь этим, но поддалась жаре и традиции перед сеансом тату. Со здоровьем общего это ничего не имеет, КОНЕЧНО ЖЕ. Но с газировками (хоть и sugar free) разберёмся чуть позже. 3.Вино. Вино я люблю. Белое сухое, под сыр чечил и яблочки. Просто прекрасно. Но разве вино и никотин это не способ уйти от реальности? Не спорю, что под ними могут приходит гениальные мысли, только вот ни этот ли момент ведёт твою руку к очередному бокалу? 4.Сегодня даже Никитин папа отказался покупать себе сладкое к кофе, после моего заявления "я ни...