Сергей Герасимов | Личный блог

Сегодня появилась новость о том, что польские депутаты приняли решение переименовать город Калининград в Крулевец. Этот шаг вызвал много обсуждений в России и за ее пределами. Калининград был основан в 1255 году и ранее носил название Кёнигсберг. В 1945 году после победы Советского Союза во Второй мировой войне, город был захвачен и переименован в честь Советского лидера Михаила Калинина. Теперь, спустя многие годы, Польша выдвигает идею переименования города. Решение Комиссии по стандартизации географических названий за пределами Республики Польша сегодня вступает в силу...

Занятия фитнесом стали неотъемлемой частью современного общества. Однако, для новичков начать заниматься фитнесом может быть непросто. Ошибки, допускаемые в начале, могут отпугнуть от занятий и привести к негативному опыту. В этой статье мы рассмотрим основные ошибки новичков в фитнесе и как их избежать. 1. Неизучение основ. Одной из самых больших ошибок новичков в фитнесе является отсутствие базовых знаний и понимания того, как работает их тело. Перед началом занятий стоит изучить основы анатомии,...

Уже в середине марта в Берлине возникли проблемы с приемом беженцев из Украины. Тогда всех их перераспределяли в ближайшие земли, где еще были места - Саксония и Мекленбург - Передняя Померания. Сегодня же 12 из 16 земель ФРГ не могут принимать беженцев из Украины по системе первичного распределения, из-за недостатка мест для размещения и финансовых ресурсов. По данным МВД Германии, сегодня в стране зарегистрировано более 980 000 украинских беженцев, прибывших в ФРГ после февраля. Первым пунктом назначения для многих стал Берлин - сюда прибыло 315 862 человека...

Прошло два месяца со старта моей трансформации. У меня следующие результаты: вес 81 кг ровно. Таким образом, я потерял за два месяца 8,5 кг. Неплохо, к цели иду уверенно. Провел неделю с четырьмя тренировками в зале. Сначала думал, что не буду успевать восстанавливаться, но я ошибался, организм легко перенес 4 тренировки. Цель в 10000 шагов выполняю ежедневно. Заметил, что меня больше не тянет на "вредную" пищу. Был момент, когда во время читмила мог заказать себе пиццу или роллы, но отказался, потому что попросту не захотел...

Цены на электроэнергию в Германии достигли рекордных значений. МВт-ч электроэнергии в 2021 стоил 81 евро, год спустя — 655,50 евро. Расходы выросли и для домохозяйств: затраты семьи из трёх человек с годовым потреблением 4000 кВтч составляют в среднем 1832 евро (в 2021 - 1213 евро). В то же время правительство Германии решило временно снизить НДС на газ с 19 до 7%, сообщил канцлер Олаф Шольц. Такая мера принята до 31.03.2024. По словам Шольца, это позволит компенсировать повышение цен на газ для потребителей...