Елена Л.

Знак зодиака, дата и время рождения, положение звёзд... По мнению многих, эти, и многие другие параметры определяют твои здоровье, отношения, карьеру, количество денег. От знака зодиака у тебя характер, совместимость с партнёром, от положения меркурия у тебя размер счета в банке, нумерология подскажет, когда лучше рожать, кем работать и каким спортом заниматься. Если в какой-либо сфере твоей жизни провал - это даже и не твоя вина. Хочешь её улучшить - надо раскинуть карты, они укажут путь. А психолог даст тебе волшебный совет, после которого ты осознаешь, как жить эту жизнь. .... Не даст. И я ТЕБЯ очень хорошо ПОНИМАЮ. Нам всем, порой, хочется маленького, или, даже, большого чуда. А ещё, чтобы не прилагать усилий. Просто надо раскрыть какой-то исцеляюший секрет. А секрета нет. И правда очень скучна, неинтересна и бесплатна, а ещё это всё долго и рутинно. Долго работать над своим саморазвитием, скучно заниматься своим обучением, работать над отношениями, вести здоровый образ жизни, утомительно трудиться для того чтобы зарабатывать деньги и быть успешным. А что если надо просто наладить связь с родом, или узнать, кем ты был в прошлой жизни, и всё по-ме-ня-ет-ся! Поменяется! Но не "вдруг", и не по волшебству, просто надо захотеть и... И начать делать шаги к своей цели, и предпринимать попытки, и не сдаваться. И, однажды, ТЫ УВИДИШЬ, ЧТО ВСЁ ПОЛУЧИЛОСЬ. Получилось благодаря тебе. Тебе! А не цифрам, картам, прошлым жизням, волшебной пыльце. И это будет самое прекрасное чувство, и это будет по-настоящему волшебный момент твоей жизни.

ПОСТ НЕ ПРО ДЕТЕЙ! Слышали уже об этом или нет. Есть страны, где в школе дети пишут карандашом (наверное в младших классах, но сути не меняет), если ребёнок ошибся, то он может стереть ошибку и исправить. Невероятно, правда?!!! Вспомните, мы писали сразу ручкой, сразу надо было писать без ошибок,потому что шанса исправить, чтобы это не было заметно, у нас не было. По крайней мере, в моем детстве так было. И не знаю как вы, а я всегда боялась ошибиться (и таких как я, скорее всего, немало). Как будто нам внушали, что мы должны и обязаны быть совершенным, никаких ошибок и помарок, ведь и за помарки могли снизить оценку. И вот уже ты взрослая, а правильно ошибаться так и не научили. Живёшь, боишься шагнуть к своей мечте, потому что "А, вдруг, не получится?", и от этого "не получится", от этого "я ошибусь" прямо ужас накатывает, и ощущение, что все осудят (тут ещё вопрос надо себе задать "а кто эти все?"). Есть один пример, который мне очень нравится: ребёнок учится ходить, конечно он падает, конечно он спотыкается, да и не один раз! И представляете, ещё ни один малыш не сказал, после первых нескольких падений: "Ну все, ходить — не моё, все уже смеются надо мной, попробую что-нибудь другое, или останусь как есть, буду ползать, так хоть не упаду..." Вот и живём, боимся меняться, развиваться, уверенность в себе на нуле, работа нелюбимая... но ошибиться так страшно, что остаёмся на месте . 

Ну принимай все так близко к сердцу... Забудь... Не обращай внимания... Вам часто такое говорят? Если да, то добро пожаловать в клуб высокочувствительных людей! Я тоже в этом клубе и рада вас приветстврвать! Дело в том, что люди рждаются разными не только физически: цвет глаз, форма носа, телосложение, они могут быть разными по своим врожденным психоэмоциональным качествам. У высокочувствительных людей более высокий уровень и скорость выражения эмоций, они более глубоко и детально обрабатывают поступающую извне информацию, их реакция на происходящее более выраженная по интенсивности, чем у других людей. Вы замечали за собой неперносимость шума, слишком близкого физического контакта, дискомфорт в толпе, острое переживание неудач? Таким людям бывает сложнее расслабиться, чем другим, тяжелее пережить критику, им бывает сложно принять решение. Зато такие люди обладают высокой эмпатией, легко эмоционально подстраиваться к собеседнику, прекрасно анализируют ситуацию, учитывая все нюансы и детали. Высокочувствительные люди становятся хорошими друзьями, всегда подберут нужные слова и окажут поддержку, они способны не только глубоко сопереживать чужому горю, но и искренне радоваться чужому успеху. Высокочувствительным людям важно: 1. уметь осознавать свои чувства в моменте, чтобы избежать эмоциональной усталости. 2. Понимать, какие действия, занятия могут их успокоить, расслабить. 3. Определить свои личные границы. 

ПСИХОСОМАТИКА Что вы знаете об этом? Например, я особых проблем со здоровьем не имею. Вроде, и аллергией не страдаю. Но, иногда, начинает чесаться и краснеть кожа: руки, ноги, голова... Приятного, естественно, мало, да и со стороны выглядит очень странно. Начинаю вспоминать, что ела, каким гелем для душа или шампунем пользовалась, и никакой связи не нахожу. Но с понятием психосоматики я знакома. Поэтому начинаю находить другие параллели и понимаю, что такое, довольно неприятное состояние, появляется после напряжённого дня на работе. Особенно, когда мне что-то не нравится, но мне приходится это выполнять, или после общения с неприятными людьми, когда я, в силу профессии и воспитания, не могу открыто выразить свой протест, и мне приходится сдерживать эмоции. Раздражение внутри перерастает в раздражение снаружи. На выходных, когда я расслаблена, это состояние проходит и не беспокоит меня. И это только один пример. Существует психосоматика лишнего веса, сахарного диабета, язвы желудка и многих других заболеваний. КОНЕЧНО, НУЖНО ОБРАЩАТЬСЯ К ВРАЧУ!!! И, в то же время, психологический аспект имеет огромное значение. Иногда, как в моём случае, достаточно уделять время расслаблению, приятным медитациям, правильно избавляться от негативных эмоций. А психосоматика какого заболевания интересна вам?