Наумов Иван

Рассказать о себе и быть услышанным, не стушеваться и донести главное, всему этому научат ребят в семейном центре «Преображение». В пятницу, 13 марта, всех желающих от 12 лет и старше ждут на тренинг по искусству самопрезентации «Привет, это я». Под руководством наставника собравшиеся освоят практические техники, направленные на снятие телесных и эмоциональных зажимов, сделают первые шаги к преодолению боязни сцены и публичных выступлений. «Как правило, подростки хотят быть замеченными, принятыми, но в то же время боятся показаться неловкими, неуспешными...

Научиться видеть сильные стороны своей личности и понять, что уникальность — не недостаток, а шанс достигнуть в жизни многого, смогут ребята в семейном центре «Преображение». В четверг, 12 марта, подростковый клуб «Время интересов» приглашает всех желающих старше 12 лет на тренинг «Моя суперсила». «В подростковом возрасте легко попасть в ловушку сравнения себя с другими. Мы поможем ребятам сместить фокус с чужих достижений на их собственные. Докажем на конкретных примерах, что суперсила есть практически у каждого...

В пятницу, 13 марта, в семейном центре «Преображение» пройдет встреча участников подросткового клуба «Моя Территория». Вместе с наставником ребята обсудят волнующие их вопросы. В числе приоритетных — все, что связано с эмоциями, настроением, возможностью избавиться от хандры и грустных мыслей. «Неумение мобилизовать себя и противостоять стрессу — одна из причин возникновения у подростков вредных привычек. На встрече мы расскажем об очень простых и при этом конструктивных вариантах поведения или...

В четверг, 12 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на интенсив «Пульс жизни», посвященный укреплению физического и психологического здоровья. Под руководством наставника и психолога участники смогут поработать над собой. Командные игры и знакомство с базовыми медиативными практиками помогут им снять эмоциональное напряжение и поддержать бодрость духа. «Забота о себе — это не скучно. И это не только про еду, сон или отдых, а, скорее, — про осознание своего я, — таков основной лейтмотив нашего занятия...

В четверг, 5 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на занятие по арт-терапии. Под руководством наставника собравшиеся выполнят задания на развитие навыков эмоциональной выразительности и придумают весенний граффити-скетч. «Весна — время пробуждения природы и сильных чувств. Подросткам не всегда легко управлять собой. Посредством искусства самовыражения они постараются лучше понять свои действия, желания, устремления, смогут отпустить тревоги и открыться новому», — говорит заведующий филиалом «Хорошевский» Антон Литкевич...

Погрузиться в историю цифровых технологий, узнать любопытные факты о появлении и развитии оптических носителей, провести время с пользой смогут ребята в семейном центре «Преображение». В пятницу, 6 марта, подростковый клуб #ВЦентреМегаполиса приглашает на «цифровую викторину» всех желающих от 12 лет. Собравшиеся совершат путешествие из прошлого в будущее. Они станут «свидетелями» интереснейшей эволюции носителей информации, проследят этапы их развития, смогут по достоинству оценить особенности записи на диски — от первых аудио CD до современных форматов...

В четверг, 5 марта, семейный центр «Преображение» приглашает родителей и подростков на встречу, приуроченную к Международному женскому дню. Участников ждет познавательная программа, основанная на командном взаимодействии, живом общении и взаимопонимании всех членов семьи. «Нередко даже близким людям не хватает времени просто побыть вместе, поговорить по душам, посмеяться над общими шутками. Через игру, решение нетривиальных задач мы помогаем взрослым и детям раскрыться с неожиданной и очень интересной...

В среду, 4 марта, семейный центр «Преображение» приглашает подростков от 12 лет на «Поисковый практикум». Ребята встретятся с волонтерами поисково-спасательного отряда «ЛизаАлерт», узнают больше о волонтерском движении, какие направления добровольчества существуют и чем занимается организация.  «Волонтёрство не профессия. Ему не учат в вузах. Но благодаря встречам с неравнодушными людьми, которые отдают силы, знания, время тем, кому нужна помощь, наши ребята выбирают для себя правильные жизненные ориентиры», ― говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина...

Жить здесь и сейчас, не бояться быть не как все, искать согласия, а не конфликта и нести людям добро научат ребят в семейном центре «Преображение». В четверг, 26 февраля, подростковый клуб «Время интересов» приглашает всех желающих старше 12 лет на встречу-дискуссию «Быть собой в неидеальном мире». «В безопасном пространстве, где можно говорить, молчать, думать не так и всегда ощущать поддержку, мы обсудим темы, волнующие подростков: многое ли в жизни зависит от тебя, что самое дорогое в отношениях,...

Мотивировать себя на саморазвитие, не пасовать перед трудностями, научиться взаимодействовать в любом коллективе помогут подросткам в семейном центре «Преображение». В четверг, 26 февраля, здесь ждут всех желающих от 12 до 18 лет на тренинг «Познавай. Развивайся. Действуй!» При поддержке наставника ребята узнают больше, что такое продуктивное общение, почему так важно слышать мнение других и как правильно аргументировать собственную точку зрения, чтобы добиться нужного вам результата. «Подростковый...

Проанализировать свои сильные и слабые стороны, определиться с мотивацией на успех, самостоятельно справляться со сложными ситуациями помогут ребятам в семейном центре «Преображение». В четверг, 26 февраля, для подростков от 12 лет пройдет психологический тренинг «Внутренние ресурсы». «Цель занятия проста и сложна одновременно. Мы постараемся донести до ребят, что, только постоянно работая над собой, ты получаешь шанс найти свои призвание и предназначение в жизни», ― говорит заведующая филиалом «Ховрино» Юлия Щетинкина...

Узнать больше о героях страны, поделиться историями о службе в армии и вместе создать памятный подарок для защитников Родины приглашает родителей и подростков семейный центр «Преображение». В пятницу, 20 февраля, семейно-волонтерский клуб «Добрая воля» ждет семьи на встречу, посвященную Дню защитника Отечества. «Защитник — не только тот, кто воевал в годы войны. Это и сегодняшние военные, спасатели, полицейские и, конечно, папы, братья, дедушки, готовые всегда встать на защиту семьи. Поговорим...