Powerhouse Gym Fitness

Что нужно, чтобы перестать думать о своём весе? Сбросить 18 кг? Сменить размер одежды на S? Или просто уверенность в себе? Разберёмся в этом с клиенткой Powerhouse Gym Зариной, которая испробовала на себе всё. Зарина (маркетолог, 38 лет, клиент PHG уже 2 года) - Начнём с главного. Мы правильно понимаем, что похудение не является вашей целью в фитнесе? - Сейчас нет, но 2 года назад я пришла в зал с этим запросом. Мой стабильный вес в юности был 48 кг. До 18 лет я наоборот всегда хотела поправиться...

В прошлом году на 300-летие Екатеринбурга Powerhouse Gym разыгрывал 300 000 рублей на фитнес среди своих клиентов и гостей. И счастливчик Николай получил наш большой подарок. Спустя год мы расскажем о том, как изменился его фитнес и на что же он потратил подаренные клубом деньги. Николай (39 лет, руководитель в сфере телекоммуникаций) - В прошлом августе вы выиграли 300 000 рублей от Powerhouse Gym. Вы использовали наш подарок? - Да, конечно! 50 000 рублей, может, еще осталось. Мы ходим вместе с женой и используем оба эти деньги...

Да, это рекламный текст, и этим всё сказано. Но здесь мы говорим о полезных вещах, которые не только помогают тренироваться эффективно, но и о сущности фитнес-клубов как бизнеса. Вы можете считать, что фитнес – это дорого, сложно и бесполезно. Кто-то скажет, что фитнес – это лучшее, что с ними случалось в жизни, и они стали на 6 размеров меньше за 3 недели. Мы же просто расскажем о том, как оно есть на самом деле и как пользоваться клубом так, чтобы быть всегда в плюсе. Но начнём с базы всех спорщиков...

Мы продолжаем узнавать об удивительных людях, посещающих наши фитнес-клубы. Практикующий психолог расскажет нам не только о том, как она начала посещать тренажерный зал впервые после 60 лет, но и поделится с нами советами для худеющих. Мотаем на ус! Светлана К. (психолог, 62 года), клиент Powerhouse Gym уже 3 года. - Недавно вы стали постоянным клиентом тренажерного зала, благодаря участию в проекте. Как ощущения? - Ощущения самые положительные! С начала проекта я только на позитиве посещала каждое занятие...

Сложный текст о еде, отношении к себе и фитнесе. Всё ли так просто? Мы много говорили о том, как и почему люди стали заниматься спортом, но совсем упустили то, что для грамотного похудения всегда нужно что-то делать со своим питанием. О непростых отношениях с едой и весом сегодня расскажет наша клиентка. Арина (офисный работник, 30 лет), Клиент Powerhouse Gym уже 5 лет. - Как давно вы тренируетесь в Powerhouse Gym? - Сложно назвать это постоянным тренингом, но уже примерно 5 лет. Иногда мне кажется, что заморозка карты у меня чаще, чем тренировки...

Сегодняшняя майская история у нас о женщине, которая открыла для себя новую жизнь, уже выйдя на пенсию. Минус 23 кг, неожиданное хобби, ежедневный фитнес, за руль в первый раз – что случается с людьми после 60. Ирина (пенсионерка), Клиент Powerhouse Gym уже 3 года. - Ирина, расскажите нам, как давно вы тренируетесь в Powerhouse Gym? - Кажется, с 2019 года, я пришла к вам как раз перед пандемией. Мне подсказала ваш клуб подруга (прим.ред. Клуб PHG на Родонитовой, 29). Мы с мужем к вам заехали и сразу взяли карту...

Как стать фитнес-тренером? Что такое групповые программы? И почему пилатес нельзя проводить с унылым лицом? Настало время поговорить и о наших тренерах, потому что все они уникальные личности со своей историей взлетов и падений в фитнесе. Екатерина, фитнес-менеджер групповых программ, тренерский опыт 18 лет. – Расскажи, что привело тебя в фитнес-сферу? – Если издалека начать, то я с детства хотела танцами заниматься. Меня не взяли. Я пришла в танцкласс в 7 лет, нашла партнера даже, а мне сказали, что я уже очень старая для этого...

Разбираем, что важно для победы в проекте по похудению с победительницей NewLook от Powerhouse Gym. Рекомендации и впечатления к запуску нового сезона проекта! Татьяна (предпринимательница, швейное производство), клиент Powerhouse Gym уже 15 лет, 1-ое место в проекте NewLook. - Поздравляем Вас с победой на проекте NewLook! Как впечатления? - От проекта у меня накопилось немало эмоций! На мой взгляд, я достигла даже больших результатов, чем ожидала в начале проекта! Я и не рассчитывала на победу,...

Сегодня мы подводим итоги наших ежегодных проектов NewLook, где каждый мог не только похудеть, но и научиться относиться к себе с бережностью. Рассказываем вам историю большой любви к себе благодаря проекту по трансформации. Екатерина К. (руководитель в банковской сфере), клиент Powerhouse Gym уже 2 года, 2-ое место в проекте NewLook. - Поздравляем Вас с призовым местом! Это отличный результат! И наш первый вопрос: вы приняли участие в нашем новом проекте NewLook. Как ощущения? - Ощущение легкости...

Продолжаем готовиться к Новому году. Мы в сети фитнес-центров Powerhouse Gym достали свой хрустальный шар, хорошенько его встряхнули и получили ответы для наших зайчиков и тигрят, что же ждёт нас всех в следующем году. Вашему вниманию восточный фитнес-гороскоп. Крыса (2020, 2008, 1996, 1984, 1972, 1960, 1948) Крыса очень дружна с кроликом, символом нового года, поэтому вас ждут невероятные успехи в спорте, главное – найти себе цель. Если вы не найдёте для себя то, к чему стремиться, год пройдёт впустую...

Знакомьтесь с нашей киноподборкой о фитнесе и не только! Тренировки - это хорошо и полезно, но иногда мы предпочитаем и иной способ отдохнуть. Усаживайтесь рядом, накрывайтесь пледом, угощайтесь попкорном и выбирайте фильм или сериал на этот вечер. Всё-таки о фитнесе Начнем с крохотной подборки фильмов о фитнес-клубах и тренерах! Немного юмора, тоски и возвращения в былые времена.... 1. В ритме жизни / Физкультура / Physical (2021-2022) Категория: 18+ Новый сериал от Apple TV+ рассказывает нам...

Это история нашей клиентки, которую мы расскажем с её дозволения, потому что хотим помочь каждому выбрать своего тренера без таких вот травм. Один грустный опыт и ТОП наших лайфхаков читайте дальше! Мария (23 года, в PHG – 1 год, видеограф) «Я всегда была не худышкой. В детстве занималась гимнастикой, но это не сделало меня стройной, а к 10 годам я и вовсе забросила спорт и сильно набрала. В 20 лет я весила 85 кг при росте 160 см. Мой вес мне никогда не нравился, но я и не думала про фитнес-центр...