Я забочусь о себе

Клещевые заболевания представляют серьезную опасность для человека. Они могут не только испортить здоровье, но даже привести к летальному исходу. Общие для больных симптомы неспецифичны. Как распознать клещевые заболевания? Сезон повышенной активности клещей в самом разгаре, поэтому надо быть особенно осторожными. Хотя не все клещи являются переносчиками опасных заболеваний, мы никогда не можем быть уверены, что паукообразный, внедрившийся в нашу кожу, не представляет для нас большой угрозы. Поэтому важно больше узнать о симптомах клещевых заболеваний и о том, как предотвратить заражение...

Валериана, традиционно известная как валерьянка, — это лекарственное растение, которое сегодня является одним из самых популярных ингредиентов в натуральных и травяных средствах. Она отличается способностью успокаивать нервную систему, поэтому показана людям с нарушениями сна, а также для снятия стресса и беспокойства. Как действует валериана? На протяжении всей истории многие врачи полагались на её лечебные эффекты. Гиппократ, считающийся важнейшим врачом Древней Греции и отцом современной медицины, использовал это растение...

Лавровый лист — ароматная и популярная пряность, улучшающая вкус блюд и облегчающая пищеварение. Поэтому самое известное использование лаврового листа связано с кухней. Однако любители натуральных лекарств отмечают и целебные свойства отваров лаврового листа. Лавровые листья — это листья дерева, называемого лавром. Мы знаем их прежде всего из кухни. Ведь сушеные листья – отличная приправа ко всевозможным блюдам. Лавровое масло также получают из благородного лавра путем отжима его из спелых плодов этого дерева...

На рану накладывается окклюзионная повязка, благодаря которой поврежденная ткань не контактирует с внешней средой, т.е. бактериями и вирусами, а также с обычным воздухом. Такое отделение раненого участка от внешней среды чрезвычайно важно. Окклюзионная повязка: что это? Окклюзионная повязка – что это такое? Звучит серьезно, и тем не менее многие из нас даже не осознают, что уже имели контакт с данным видом продукции. Несмотря на свое специализированное название, они широко используются. Окклюзионная повязка — это всего лишь особый вид лейкопластыря...

Ацетон — это вещество, используемое в косметике для удаления лака с ногтей. Это безопасно? Ацетон — это растворитель, который нашел популярное применение в косметике в качестве растворителя лаков для ногтей. Вокруг него возникло множество мифов, в т.ч. таких, что ацетон разрушает ногтевую пластину. Действительно ли это вещество вредно? Для чего еще используется ацетон? Что такое ацетон? Ацетон — это органическое соединение C3H60. Он используется для смывания лаков, масел и других веществ из-за его способности растворять многие вещества (в том числе пластмассы)...

Грибы, а также овощи и фрукты можно пастеризовать. Если вы хотите быстро приготовить вкусный обед, всегда стоит иметь в домашней кладовой несколько банок пастеризованных грибов или овощей. Однако, чтобы насладиться их вкусом, с ними нужно правильно обращаться. Зачем пастеризовать грибы дважды? Двойная пастеризация - это прежде всего безопасность. Неправильно приготовленные грибы могут вызвать расстройство желудка или даже пищевое отравление. Первую пастеризацию делаем сразу после наполнения банок, вторую не менее чем через сутки...

Заморозка — один из самых здоровых способов сохранения продуктов. Она позволяет сохранить большую часть ценных ингредиентов, а замороженные продукты не теряют вкусовых качеств. Клубника, как и другие ягоды, является идеальным продуктом для заморозки. Как заморозить клубнику? Стоит потратить время на приготовление замороженной клубники, чтобы насладиться идеально замороженными фруктами. Для заморозки обязательно выбирайте твердые плоды, без повреждений. После мытья плоды нужно разложить на бумажном полотенце и хорошо просушить...

Гастроскопию принято считать очень неприятным обследованием, и мнения о ней достаточно однозначны. Главное, не стоит её бояться. Благодаря эндоскопическому исследованию удается обнаружить многие изменения, которые не видны при других исследованиях. Что такое гастроскопия? Гастроскопия – это введение специального инструмента, называемого эндоскопом, в пищеварительную систему через рот. Эндоскоп представляет собой гибкую трубку, оснащенную камерой и собственным источником света. Благодаря его использованию...

Лук (Allium cepa L.) — съедобное растение, принадлежащее к семейству лилейных, один из самых важных овощей, который не может отсутствовать на кухнях. Его мировое производство составляет около 55 миллионов тонн, и хотя он высоко ценится, к счастью, это недорогой овощ. Лук — универсальный овощ, который обычно используется в качестве ценного ингредиента во многих блюдах. Лук классифицируют по цвету его накопительной чешуи, поэтому различают желтый, белый и красный лук, последний из которых является рекордсменом по содержанию кверцетина, очень сильного антиоксиданта...

В малине огромное количество полезных веществ, именно поэтому полученный из нее сок веками использовался в качестве поддержки организма. Если вы хотите поддержать правильное функционирование организма, узнайте о ценных свойствах малинового сока. Свежая малина доступна в течение многих месяцев - и летом, и осенью (в зависимости от сорта). Стоит попробовать собрать плоды в это время – чтобы приготовить из них малиновый сок, идеальный зимой. При профилактическом употреблении помогает в правильном функционировании организма...

Если вы чувствуете тревогу каждый день, это неестественная ситуация. Вот 5 добавок, которые могут помочь. У каждого свой способ реагирования на стресс. В некоторых случаях тревога является рефлекторным действием организма при столкновении со стрессом. Существуют различные типы тревоги, такие как страх неудачи, страх угрозы, страх быть отвергнутым, страх получить травму и многие другие. Продолжительное беспокойство также может сказаться на физическом здоровье, поэтому необходимо положить конец ситуации...

В кругах людей, интересующихся уходом за волосами, фены могут быть запретной темой. Вопрос в том, является ли неблагоприятная репутация виной самого оборудования или его нецелевого использования. В последние годы общество стало более осведомлено об уходе за волосами. Для многих людей замена шампуня или кондиционера на продукты, соответствующие типу и структуре волос, принесла значительные результаты. Сушить или не сушить? Хоть и некоторые люди выступают за естественную сушку, этот метод может оказаться крайне непрактичным...