Семь ступеней преодоления зависимости от сладкого
Статистика показывает, что 80 % землян испытывают непреодолимую тягу к сладкому. Ученые считают, что сахар действует как наркотик, и называют это зависимостью. Непреодолимое желание скушать сладенького обусловлено физиологическими процессами в организме человека ─ выделением двух гормонов: Это гормоны счастья и удовольствия. Поэтому мы во время стресса стремимся заедать неприятности сладостями. Первая ступень преодоления зависимости от белого врага ─ понимание, что организму не требуется такое количество углеводов ежедневно...