Способы снять стресс, которые реально работают👌🏼
Всем привет👋🏼 Сегодня хочу поделиться своими способами снятия стресса и поднятия настроения🙏🏻 Я работаю с людьми, как и многие из вас, и естественно часто хочется быть в тишине и покое🙇♀️ Итак, что же я делаю, что бы абстрагироваться от негатива? Обычно на работе, я стараюсь уйти в другое помещение, комнату, где буду совсем одна, а если такой возможности нет - надеваю наушники и включаю любимую музыку🎶 Настроение сразу на высоте и плохие мысли уходят на другой план😉 Когда нет возможности...