Сергей Бушов | Психолог

​​​Как научиться избавляться от лишнего? Абсолютно верно! Начинаем с порядка в доме и на рабочем месте😉 Если честно, сам долго собирался пройти такую практику, но долго откладывал, но результат превзошёл все ожидания 😁. ❗️Вот главные моменты, на которые Вам необходимо обратить особое внимание:👇 ✅ Как же определить, что нужно, а что нет? Да очень просто😁 В каждой комнате достаём из шкафов, полок, тайников, с потолка абсолютно всё, о чём вы не вспоминали год и более (одежда, посуда, бельё и прочий домашний хлам). Заходим на «Авито» и тому подобные ресурсы и смело продаём всё, что можно продать… Всему остальному придётся прогуляться до мусорного бака😁☝🏻 ✅ Смотрим на результат и оставшиеся мебель и вещи. Поверьте мне, у вас возникнет желание выбросить, подарить и отдать что-то ещё😁 В вашем доме станет не только гораздо уютнее, но и уборка и поиск нужных вещей будут отнимать колоссально меньше времени☝🏻 ✅ Благодаря этой практике, прийдя в магазин, и увидев «якобы» классное платье или пиджак вы вспомните, что вчера точно такой же отдали соседу Валере😁🤣 Ваш «шопоголизм» сведётся к единичным и действительно нужным покупкам, появятся больше свободных денежных средств и времени. ✅ Благодаря проделанной работе вы поймёте, что такое осознанный выбор и порядок в голове, ведь мусор нужно уметь разгребать не только в мусорном ведре, но и в голове☝🏻В ближайшее время это положительно повлияет на профессиональные успехи и саморазвитие☝🏻🙏 Невозможно наполнить чашу новыми знаниями, когда она переполнена☝🏻 В неё больше не поместиться 😎 Переполнена голова, мысли, пространство ☝🏻 Учитесь отсекать Лишнее из вашей жизни, будь то люди, крепко севшие на шею, хлам в голове или хлам в квартире и делать осознанный выбор☝🏻🙏

АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ из Вас, при желании, может контролировать положительные эмоции☝🏻 Что это⁉️ Это эмоции, которые мы периодически ощущаем, причём довольно спонтанно, так как у Всех свои места силы и события☝🏻 ❗️наша с Вами задача — научиться испытывать стабильные положительные эмоции регулярно… КАК❓ А просто выдавливаем инфантильное дерьмо 💩 из своей головы тем, что нравится Всем Нам без исключения☝🏻 Если Вас не балуют, - сделайте это САМИ!!! Как говорил один из моих руководителей, — «Расставляйте приоритеты»! В течении дня необходимо уделить время 4 приоритетным направлениям: семья (отношения), саморазвитие, самореализация, свободное времяпровождение… ✅ Семья (отношения) Более социально адаптированными являются те люди, у которых есть здоровые отношения, у кого есть семья, друзья и вторая половинка. Социальные контакты лучше всего налаживать, занимаясь любимой деятельностью, увлечениями и саморазвиваясь. Другими словами, когда Семья в теме Ваших увлечений и Вы можете как поржать, так и помолчать Вместе - это, поверьте, очень ВАЖНО! Несколько Львов - это Прайд, а вот Прайд, возглавляемый Бараном - это стадо☝🏻 ‼️ Женщина - Атомная станция в прогрессе Мужчины☝🏻, именно Она и только Она является Двигателем прогресса для Мужчины! ✅ Саморазвитие (здоровье и развитие себя как личности) Здесь необходимо знать всего 3 простых вещи: режим сна, правильное питание и регулярный спорт (хотя бы 20-минутная тренировка в день). Прокачивать мозг и приобретать новые знания не менее Важно. Главное — регулярность. С целью адаптации к получению новой информации, поставьте будильник ежедневно на одно и тоже время и читайте полезную информацию, книги, статьи, гайды, что Вам наиболее интересно, но не более 15 минут, и даже на самом интересном моменте - бросайте! И так в течении двух недель! Через 2 недели книга станет Вашим Другом🤝 Потом увеличивайте время по возможности ☝🏻 Проверно✅❗️ ✅ Самореализация Она непосредственно связана с Вашей профессиональной деятельностью и монетизированной деятельностью, которая приносит Вам не только доход, но и удовольствие☝🏻 Чем больше удовольствия Вам приносит работа, тем больше Она будет приносить Доход✊🏻 ‼️ ЗАПОМНИТЕ! Никогда не поздно сменить работу и род Вашей деятельности! Поздно будет тогда, когда Вы спустя годы будете сидеть пить водку и думать, - «А что было бы, если бы……?»…. ✅ Свободное время А вот это загадочное время оставляем на десерт 🍮! Нравится смотреть Рилсы, - пожалуйста, Тик Ток - да кто Вам запрещает! Любимые фильмы, увлечения, дурачьтесь с Семьёй, записывайте видео в социальные сети….. Другими словами будьте Собой и не думайте о том, что скажут о Вас☝🏻 Жизнь слишком коротка, чтобы сводить её к тому, что о Вас думают или подумают☝🏻 Всех Гениев в своё время считали Блаженными, тем не менее о Них теперь ходят Легенды❗️

___ПОВЗРОСЛЕТЬ___ ….. это не о количестве лет. Не о замужестве, нарушении закона или прогулках до утра… Стать взрослым - это значит вкладывать в Себя, Свои Духовные качества и Моральные☝🏻Полюбить Себя и свой внутренний Мир. Поставить цель и не одну. Осваивать профессии, которые по Душе. Влюбляться только в достойного человека. Повзрослеть - мыслить Здраво. Не идти на поводу мимолётных желаний. Быть рассудительным. Набираться Мудрости. Быть взрослым - проявлять заботу о Себе и Своём теле. Правильно питаться гулять. Договариваться с телом об отдыхе. Высыпаться. Контролировать свои эмоции и не расстраивать своих близких понапрасну. Повзрослеть - перестать скандалить и ревновать. Научиться отпускать тех, кто не приносит Радость в Вашу жизнь. Стать взрослым - держать равновесие своей нервной системы. И НИКОГДА не Придавать Себя☝🏻😎 А Вы когда повзрослели😌???

…..отношения должны быть ✅ЗДОРОВЫМИ ❌НЕ ТОКСИЧНЫМИ Что чувствует Женщина в психологически здоровых отношениях??? (сейчас не о обидах и грязных носках😌): 1. С ним Ты - Девочка и всегда чувствуешь Себя Женственной и Желанной, даже с утра 😁 3. Ты чувствуешь, что мужчина принимает Тебя такой, какая Ты есть, даже в ПМС🤪 5. Тебе не нужно притворяться, выбирать слова и носить маски ☝🏻 6. Ты можешь безусловно делиться своими эмоциями и чувствами, не боясь, не ожидая насмешек и осуждения; 7. С ним можно немного 🤏 покапризничать😌🤣; 8. Рядом с ним от уровня Твоей Самооценки даже коллег валит вибрацией (не от вибратора, не путайте😁); 9. Ты чувствуешь, что никто не посмеет нарушить Твои личные границы и можешь заняться Собой; 10. Для него не существует понятия «женская работа», от неё ещё не умер ни один Мужчина на Земле😎 11. Ты чувствуешь его участие во всех сферах Своей жизни; 12. Даже если ты не права - он будет подавать тебе эти чертовы Патроны сзади 😁 А какие отношения у Вас😎?

___Поиск внутренней энергии___ В данной ситуации Вам необходимо остановиться, убрать «шарниры» и решиться: 1. пересмотреть систему ценностей, поступки, образ жизни и отбросить дурное влияние неблагодарного окружения или среды; 2. навести порядок в доме, автомобиле, на рабочем месте, - это первый шаг к наведению порядка в голове☝🏻 ✅ Проанализировав внутренние резервы, недостатки и психологические блоки, Вы обнаружите, что самое уязвимое Ваше место – отсутствие уверенности в Себе. Победить можно только решившись пойти туда, где СТРАШНО, другими словами разрушить устоявшиеся нейронные связи в головном мозге и заменить их Новыми! ✅ Это препятствие возможно устранить с помощью принципов самовнушения. Выявите при помощи специалиста позитивные мысли, все положительные порывы души. После этого нужно всего лишь записать, запомнить и повторять их до тех пор, пока они не станут движущей силой подсознания☝🏻