Утром радость, вечером расстройство.
Если в вашем доме есть весы, то вы прекрасно знаете это чувство. Прыгнешь на них прямо с кровати, посмотришь на результат и обрадуешься - минус 200/300/500 грамм… Улыбаемся солнышку, поем песни про любовь и мир во всем мире. Вечером лучше весы обходить стороной. Там будет плюс практически стопроцентно. 🤔Что происходит с организмом за ночь? Сон это перезагрузка всего организма. Закрывая глаза, мы словно нажимаем кнопку Reset. 🔹Происходит восстановление и очищение. Но даже в покое наш организм работает и тратит энергию на так называемый основной или базовый обмен веществ...