Мария Тарасова Энергокоуч

💭МАК ВОПРОС ДНЯ Задай вопрос, который волнует тебя сегодня. Нет запроса? Спроси какой совет тебе стоит получить сегодня (обязательно проговори запрос внутри себя). Эта простая и очень эффективная практика отлично тренирует осознанность, умение держать фокус на состоянии «здесь и сейчас» и слышать внутренний отклик. ЧТО ДЕЛАЕМ? 1. Проговори запрос внутри себя 2. Посмотри на картинку. Как она отвечает на твой вопрос? Важен только первый отклик, даже если на первый взгляд кажется, что он не связан с вопросом. Запиши свои мысли. 3. Подумай, какой урок тебе нужно сегодня пройти, какой внутренний ресурс поможет тебе в решении вопроса, в чем самая важная мысль этого дня.

Давай начнем новую традицию💞 Практика МАК ВОПРОС ДНЯ🧘‍♀️ Практика простая и очень эффективная. Задай вопрос, который волнует тебя сегодня. Если запроса нет, спроси какой совет тебе стоит получить сегодня. Практика отлично тренирует осознанность, умение держать фокус на состоянии «здесь и сейчас» и слышать внутренний отклик. 1. Сформулируй внутренний запрос 2. Прочитай что написано на карте и продолжи фразы. Сделай это письменно, так эффект будет глубже, ты сможешь вернуться к этому в течение дня или вечером, чтобы проанализировать произошедшее за день 3. Пиши первое, что приходит в голову, не задумываясь. Первый отклик самый важный и наиболее верный. Дальше включается логика и разум. 4. Подумай, какой урок, ресурс, важная мысль несет тебе это послание сегодня. Сформулируй и запиши.

Итак, что тебя ждёт в раскладе-практике: ☀️Основаная энергия месяца. Чем в этот период дышат энергии Вселенной и в какой сфере приложение твоих собственных усилий умножится в несколько раз энергиями пространства ☀️Практическое задание на проработку. Его нужно выполнить обязательно. Непосредственно в комментариях или на листе бумаги дома ☀️Настройка с визуализацией в процессе самой практики ☀️Разбор внешних препятствий, которые будут уводить в сторону от заданного курса и прохождения проработки ☀️Разбор внутренних препятствий, которые, проявляясь внутри тебя, будут мешать идти заданным вектором ☀️Обратная связь от меня по выполненному заданию Зная все это, ты сможешь эффективно прожить этот период и водоворот повседневных дел не унесет тебя в сторону от главной задачи периода🔥 Жми на ссылку и переходи в Вотсапп https://wa.me/79672469797?text=Привет%20Хочу%20практику

💕Ну как не радоваться таким результатам!🥰 Я всегда стараюсь делать то, что работает🔥 Если применять😉 Любая моя практика, консультация, сессия, расклад - это не просто информация, с которой хуй знает что потом делать. Это информация и шаги к ее применению. И когда в паре эксперт-клиент каждый работает в своей зоне ответственности получается вот такой огненный результат💥 Так что, если ты еще не приобрела практику, о которой я писала вчера, сегодня - самое время ❤️‍🔥 Жми на ссылку и переходи в Вотсапп https://wa.me/79672469797?text=Привет%20Хочу%20практику

КЕЙС АКАШИ (РАЗВИТИЕ БИЗНЕСА) М пришла ко мне с запросом на развитие бизнеса, на финансовый рост. Чувствую, говорит, что меня все время что-то тормозит, сколько психологически не прорабатываю финансовые блоки. Пора бизнес расширять, знаю, что могу, понимаю какие шаги нужно предпринять, а все время что-то тормозит и не делаю. При чтении Хроник проявились не только страхи, которые мешали сделать шаг вперед, но и блокировки из прошлых жизней, когда небольшое свое дело разрушали и отбирали. Отсылки к прошлым жизням проявляются не у всех и не всегда, однако, имеют важное значение. Тот страх, боль, невосполнимые потери так ярко запечатались на душе, что перешли и в последующие жизни, чтобы перепрожить эмоции и разрешить болезненную ситуацию иначе, выйти из круга боли и потери. В Хрониках выявили какие шаги нужно сделать, чтобы освободить свои внутренние ресурсы и что именно предпринять в первую очередь. А дальше осталось только действовать. Напомню, что чтение Хроник ускоряет событийность и просто покивать головой и отложить поступки на потом не получится. Важно действовать, а не уговаривать себя почему нет и почему чуть позже. Прошла неделя. Результат налицо🔥 Первый скрин - отзыв сразу после практики. Все последующие - свеженькие🥰 Идеально, я считаю❤️‍🔥

МАК ОТВЕТЫ Начало по хештегу #мт_мак Напомню, что метафорические карты это не гадание и предсказание, а психологическая работа. Поэтому здесь ты описываешь карту, свои эмоции относительно изображения, свой внутренний отклик и свое описание увиденной картинки. Посмотри на выбранную карту и ответь на вопросы: 1. Как это изображение может отвечать на твой вопрос? 2. Что персонаж на карте себе запрещает? 3. Как он/она могла бы поступить, если бы была смелее, решительнее, позволила бы себе действовать иначе? 4. Какие чувства он/она испытывает сейчас? 5. А какие испытывала бы, если бы позволила себе сделать так, как решила в пункте 3? 6. Что исходя из описанного ты поняла про себя, к каким осознаниям пришла? Напиши в комментариях 👇 Важно не просто понять ответы, но сформулировать их и прописать. Это подключит те отделы мозга, которые помогут запустить внутреннюю работу по трансформации твоего сознания🧠 Если сложно - пиши, я помогу разобраться ♥️ #мт_мак

Сегодня хочу поговорить о ценности групповой работы над собой. Я довольно часто прохожу курсы и практики, в которых присутствует работа в группе, но не все понимают ценность подобного взаимодействия. Первоначально кажется, что индивидуальная работа безопаснее, говорить о наболевшем и важном с глазу на глаз куда комфортнее. Это так. Однако, не все так просто. Любая проработка проходит проверку «терапией отношений». Человек - существо социальное. И это не расхожая фраза. Живи ты одна в лесу, ты бы и не подумала, что с тобой что-то не так, что есть всякие стеклянные потолки, блоки, травмы, ограничивающие убеждения. Не было бы поводов их прорабатывать. Мы познаем себя через взаимодействие с другими людьми (поэтому так важно чистить окружение). И любые проработки важно закреплять в коммуникациях. Сама, наверняка, знаешь, что осознать свои личные границы и применить их на практике - не одно и то же. В личной работе (и даже в блогах) я стараюсь создавать комфортные и безопасные взаимоотношения, которые способствуют саморазвитию, самопознанию, дают возможность осознать, принять и решить проблему. Это всегда взаимодействие. Мое с тобой и твое со мной. А может быть и круче. И это групповая работа. Группа помогает обрести новый полезный опыт, вынуждает применять осознания, а не прятаться в скорлупе своего мирка и только мечтать о реальных изменениях. В группе собираются люди, одинаково заинтересованные в работе над собой, что формирует представление о правильном поддерживающем окружении и помогает сформировать подобное в повседневной жизни. Каждый участник обогащает себя опытом нового взаимодействия с несколькими людьми, а не с одним коучем. Тут, к слову, отлично прорабатывается синдром, который я называю синдромом школьного изгоя, когда на улице тебя все гнобят, а дома мама, которой можно положить голову на коленки и она поддержит. И кажется, что изменить ситуацию с внешним окружением практически нереально. Группа помогает понять, что это не так. И возможно очень многое! Именно в группе, во взаимодействии участников, проявляются и прорабатываются вещи, невозможные в личной работе. Разные люди, с разными характерами и способами коммуникации встречаются в одном пространстве, одновременно обогащая друг друга новыми гранями опыта и создавая ситуации, в беседах, спорах, обсуждениях, которые коуч в одиночку создать просто не способен. Ну а про общее рабочее поле, которое дает бОльшую глубину и силу проработки я даже говорить не буду. Я люблю подобные мероприятия. Кстати, с некоторыми девочками из групповой работы я дружу и общаюсь с большим удовольствием. А несколько лет назад в подобной работе я нашла ту, что стала мне очень близкой подругой (знаю, читаешь, люблю💞). Таким образом отпадает и проблема формирования нового окружения, когда старое уже изрядно почистилось от всякого рода токсичных персонажей. А ты часто участвуешь в подобных группах и чатах?

Метафорические карты - один из рабочих инструментов ассоциативной психологии, который я очень люблю и часто использую. И в блоге я решила организовать МАК-понедельники, чтобы неделя стартовала с фокусировки на себе и своем состоянии🥰 Сегодняшний вопрос метафорическим картам я предлагаю задать такой: ЧТО Я СЕБЕ ЗАПРЕЩАЮ, А ПОРА РАЗРЕШАТЬ? Выбирай карту, пиши номер в комментариях, чтобы не забыть. Утром я выложу пост с ответами🔥 #мак #метафорическиекарты

Огонечки❤️‍🔥 Подумала я как нам организовать клуб огненных женщин, желающих проработать в себе всякий шлак, который мешает жить охуенно😎 Солнышко наконец-то радует нас твоим теплом☀️, а весна дарит энергию и настраивает на обновление💥На этих энергиях, на энергиях пробуждения природы (и нашей с вами жизни) лучше всего зарождать в себе позитивные изменения. Тем более сегодня стартовал апрель - идеально, чтобы сформировать тему месяца и активно проработать все негативные внутренние состояния, с ней связанные. Восторги это прекрасно, а что по делу? 💥закрытый канал только для тех, кто готов идти к своей лучшей жизни 💥эфиры раз в неделю по теме месяца, настраивающие на глубокие осознания 💥практики по теме месяца, которые я буду делать вместе с вами, таким образом создавая мощное энергетическое поле общей энергии людей, настроенных на достижение одной цели. Представляешь насколько глубоко в такой атмосфере будет проработана всякая гадость 💩 💥чат, где будем обсуждать трансформации и разбирать возникшие по ходу вопросы. А это то самое поддерживающее окружение близких тебе по духу людей, которого так не хватает в обычной жизни! При этом люди будут с тобой на одной волне 💞с ними можно обсудить текущее состояние и они поймут 💞в диалоге подумать об собеседника и прийти к важным осознаниям 💞в ком-то увидеть себя и понять то, что у тебя оказалось под «слепым пятном» Сие не бесплатно, это хорошая коучинговая работа. А я даже в блоге в бесплатном доступе говна не даю, ты знаешь. Однако, плата будет символическая (точно не больше, чем час работы со мной), мотивирующая меня давать, а тебя брать пользу🔥 Сомневаешься? Не понятно? Хочешь? Пиши в комментариях все, что думаешь по этому поводу👇 Или ставь ➕ в комментариях, если готова присоединиться сразу.

❤️‍🔥Вот так работает мой энергокоучинг. Психология и работа с энергиями дает глубокий, быстрый и эффективный результат. Не зря Настя в видео говорит о том, что уже за пару недель многое изменилось - решительность, действия, внутреннее состояние. 🎙️«У меня очень улучшилась смелость, принятие решений и действия. Казалось бы не связанные между собой вещи, смотришь своего внутреннего ребенка, всякие ужасные ситуации вспоминаешь, соединяешь внутреннего мужчину и внутреннюю женщину, а это работает и влияет на жизнь и на работу, в проектах.» Жизнь начинает меняться, потому что травмы перестают влиять на действия и решения. И уже не они управляют тобой, а ты сама управляешь своей жизнью. Цель работы над собой - жить так как хочешь, как мечтаешь, а не как позволяют границы травм и установок. #мт_отзывы

ТЕНЬ И ЕЕ ПРОЯВЛЕНИЯ Сегодня на эту тему проведу эфир в тг-канале в 14.00 На эфире поговорим о том, - что такое тень (для многих там будет неожиданная информация) - как мы подавляем свою тень и как это безобразие влияет на повседневную жизнь - разберём по каким признакам можно определить, что теневая сторона подавлена - и что делать, чтобы узнать свою тень И я поделюсь своей историей на эту тему - если останется время, достану картишки😉 Приходи, осознания и полный разъеб я тебе обещаю💥💥💥 https://t.me/mariya_tarasova_mentor