ЗОЖЛикбез

Чаще всего, когда вы видите снижение цифр гемоглобина возникает мысль об анемии, а когда ещё и занижены цифры железа в крови, многим сразу всё становится понятно. Что касается железодефицитный анемии: когда вы думаете, что избавиться от анемии просто, надо только принять нужное железо, подумайте над тем, что гемоглобин это 574 аминокислоты и только 4 атома железа. Аминокислоты - это составная часть белка. Ферритин (депо железа в организме) и трансферрин (переносчик железа), о которых вы скорее всего слышали, - это тоже белок...

Конечно же для пользы и фигуры, но готовить их нужно правильно. Есть разные мнения, когда лучше их есть, кто-то что утром, кто-то на ночь (обычно для похудения). Но я за лояльность и переносимость. Во-первых, на сколько вы любите яйца чтобы начинать утро с них? Во-вторых, для чего вы их едите? Бывает так что диетолог сказал, но они никак не лезут. В таком случае пользы не будет, зачем себя насиловать. Лучше найти адекватную замену. Одна из причин, по которой люди не переносят яйца это сниженная...

Перед тем как написать этот пост я ознакомилась с большим количеством советов и рекомендаций, часть которых я тоже использую, но основная масса советов совсем не содержала главной составляющей - мыльной пены. Казалось бы руки мыть нужно с мылом, а почему же надо обходить стороной определённые продукты? В своё время, когда я ещё получала медобразование, на курсе эпидемиологии нам рассказали, что замачивание в мыльном растворе обязательно, так как именно такой способ обеспечивает профилактику паразитоза и кишечных инфекций...