Найти в Дзене
Работая с темой зависимостей и созависимости, я часто сталкиваюсь с бессилием. Собственным. Клиентским. Общечеловеческим. ❗️ Работа с созависимостью ( как и зависимостью) всегда циклична. Клиент может делать шаг вперёд — и тут же два назад. Вот она все осознаёт, но снова идёт спасать партнёра-алкоголика. Хочет отстоять свои границы , и опять прощает манипуляции . Решает уйти , но снова терпит насилие( физическое, финансовое, эмоциональное ..) Иногда кажется, что вся проделанная работа рушится в одночасье… И вот здесь приходит бессилие… а с ним и понимание своей зоны влияния и разделение ответственности.. 🔸 Я понимаю , как работает эта динамика… 🔸 Замечаю паттерны, которые уже не один раз проявлялись… 🔸 И догадываюсь , куда это ведёт… …но я не могу спасти клиента и «вытянуть» за руку в другую жизнь. Потому что в терапии не спасают. Здесь сопровождают. 💬 Ты можешь подать человеку руку, но не можешь идти за него. Да, я могу быть рядом. Говорить, задавать вопросы, выдерживать, предлагать ресурсы. Но выбор — всегда за клиентом. А его выбор может быть не таким, каким мне хочется. 💥 Потому , что очень важно📍не войти в созависимость с клиентом. Не начать спасать, не нападать, не включиться в сверхответственность, не обесценить его или себя. 🤍 Бессилие в терапии — это не слабость. Это принятие выбора клиента.Это умение оставаться рядом с ним в его сложных переживаниях и чувствах …и одновременно передача ему ответственности за его собственную жизнь.. ✨ Но как бы сложно все не казалось , я всегда верю в человека напротив !
1 год назад
Гармония
ГАРМОНИЯ -ДОСТИЖИМОЕ СОСТОЯНИЕ..   Достичь внутренней гармонии способны не только монахи, живущие в отшельничестве и медитирующие весь день напролет.   Она также может быть достигнута человеком , живущим обычной жизнью. Это состояние эмоционального и умственного равновесия, уверенности и внутренней силы.  Немногие люди понимают, что внутренняя гармония - это навык, которому можно научиться. ⁉️Как же ?…   ❗️Двигайтесь вперед , создавайте перемены , а не ждите их…   ❗️Прощайте и отпускайте … Не...
3 года назад
Психология и искусственный интеллект.
ИСКУССТВЕННЫЙ ПСИХОЛОГ? ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ После того,как в приложении⠀#lensa за 15 минут по фотографиям селфи нейросеть нарисовала кучу портретов в разных стилях , я подумала , что художникам, наверное,⠀в этом мире становится все сложнее выживать … Но только до художникам ?⁣⁣⠀ Искусственный интеллект делает свое дело и в психологическом консультировании⁣⁣⠀ К созданию «психологических» приложений привлекаются лучшие⠀специалисты и десятки миллионов инвестиций.⁣⁣⠀ Уже сейчас в арсенале таких чат-ботов довольно много практик осознанности и техник самопомощи — от медитации до перечисления благодарностей...
3 года назад
ПОРА ЗАПИСАТЬСЯ К ПСИХОЛОГУ …⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Многие думают ,что к психологу нужно обращаться в крайних случаях,когда уже на грани…и что к психологу идут «нездоровые»😉⁣⁣⠀ Но так ли это ?..⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вот некоторые ,на первый взгляд ,обычные человеческие проблемы ,с которыми многие из нас сталкиваются в повседневной жизни …⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы как-будто все время повторяете один и тот же сценарий .. будь-то в выборе партнёра или в выборе места работы…⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы не можете принять родителей или, наоборот, слишком много внимания⠀посвящаете их жизни и их⠀установкам .. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вам кажется ,что в жизни нет места вашим желаниям и планам,вам все время что -то или кто-то мешает ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вам всё и все раздражают и чувство злости почти не покидает вас ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы не можете найти своё место в жизни⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы пьёте слишком много или слишком много работаете ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы постоянно рискуете ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️Вы не можете наладить отношения с телом и с пищевыми пристрастиями ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ✔️У вас есть проблема ,о которой вы⁣⁣⠀ ни с кем не можете поговорить или нет того,кому можете довериться ..⁣⁣⠀  ⁣⁣⠀ Если многие пункты для вас близки , этого достаточно , чтобы обратиться ко мне ,как специалисту , который сможет создать безопасное⠀и доверительное пространство для раскрытия и роста вашего жизненного потенциала ! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Пойти к психологу - это не равно признать свою слабость , это значит обрести силу и создать новые возможности для себя , увидеть то, что спрятано за многочисленными установками , убеждениями и правилами
3 года назад