Лечение поясничного радикулита
В одной из своих статей академик Н. М. Амосов писал, что лечебный эффект от физического упражнения можно получить, если его делать не менее 100 раз. И в качестве примера привёл, что он избавился от поясничного радикулита, каждое утро приседая по 100 раз. Так как я в ту пору страдал подобным недугом, то воспользовавшись опытом академика, стал каждое утро делать глубокие приседания. 100 раз присесть мне не стазу удалось. Нужно было время, чтобы достичь такого количества приседаний...