Если хочешь похудеть - читай молитву. Очень сильная молитва для похудения и от чревоугодия...
Как утверждают ученые, с каждым годом человек начинает все больше есть и есть, а количество физической активности наоборот сокращается. Вот вспомните себя в детстве - как много вы бегали, как много ходили/играли, ну одним словом - ДВИГАЛИСЬ. А сейчас что? Сейчас нам не до этого, сейчас у нас куча дел и на физическую активность совсем нет времени/сил.. Но у многих людей в возрасте начинаются проблемы с лишним весом. Вот у меня тоже проблемы... у меня большое пузо и иногда жена даже смеется и говорит, что у меня целый батут...