Будни тренера по фитнесу

Хронический недосып Так как все выходные я училась, сейчас я похожа на зомби... Я не просыпаюсь утром на работу а практически восстаю... Обычно я высыпаюсь в субботу - сплю просто "до упора», столько, сколько хочется и в воскресенье тоже себя не насилую ранним подъёмом. По выходным мой организм просыпается сам. А эти выходные начинались в 5:44... Я ездила на обучение, дорога туда и обратно составляла 1,5 часа. Само обучение проходила с 9 до 19 - 19:30... А так как это было обучение в сфере фитнеса, мы не только писали и слушали, а так же еще и занимались... Утро понедельника далось тяжело, хотя посчастливилось поспать подольше - будильник разбудил в 7:00. Но мысль о работе приводило в состояние печальки... Вот если бы мне и третий день нужно было бы ехать на обучение, это было бы прям в радость, а вот на работу - фу бе да ну на хрен... Зато вечером на тренировку с моей любимой группой я полетела просто на крыльях... Несмотря на то, что фитнес проходит после основной работы, там я по-настоящему живу, даже при безумной усталости. Зал - это моё место силы, я оживаю в зале, при общении с клиентами, меня заряжают их результаты, из прогресс. Я обожаю работать с группой, а персональные тренировки для меня вообще отдельная магия... Сейчас пришла позаниматься сама. У меня нереальный преподаватель йоги... Кстати студия йоги ещё одно место силы для меня.

Невероятный день. Сегодня у меня первый день обучения в Пилатес Институте России по курсу постуральной гимнастики. Невероятные ощущения. Я обожаю учиться. А учиться у лучших - это невероятный кайф. Уже второй курс я прохожу у прекрасного преподавателя Натальи Келтуяла. Её подача материала сама ложится в мою голову. Благодаря пройденному у неё курсу Пилатес мат 2 Малое оборудование, фитнес стал моей профессией. Только после обучения у нее я решилась на собственную группу. И вот сегодня я снова в её группе... Это сказочный день. Мы 9 часов провели в классе подготовки, а ощущение, что прошло пару часов. После ее занятий хочется в прямом смысле слова спасти этот мир. У меня сегодня состояние невероятного безусловного счастья. Никогда не думала, что смогу получать такое удовольствие от процесса обучения...

Завтра меня ждет очередное обучение. Я почти год собиралась пройти обучение по курсу постуральной гимнастики в Пилатес Институте России, но все как-то не получалось... И вот «звезды сошлись» и завтра у меня увлекательное путешествие в новый курс моей профессии. Я обожаю учиться и развиваться в том, что мне интересно. Я в предвкушении. С нетерпением жду завтра...

Первый рабочий день после майских... Сегодня наш первый день на ковриках после майских праздников. Девочки полны энтузиазма и порадовали тем, что занимались на праздниках дома. Они отлично сегодня постарались. Мне было очень приятно, что после длительного перерыва (с 01 по 12 мая) «отката» не произошло. Все в тонусе и настроены на работу. Занятие прошло отлично. Мы сегодня решили сделать занятие микс. По понедельникам я обычно провожу тренировку типа ЛФК, а по пятницам у нас пилатес, а сегодня в виде разминки мы начали с упражнений школы здорового и правильного движения и плавно перешли в пилатес. Мы поработали над осанкой и прессом, отточили упражнение hundred и выполнили его в классическом варианте для среднего уровня. Я горжусь своей группой! Я только в зале поняла, как сильно я соскучилась по нашим занятиям и моей группе. А с утра очень хотелось продлить импровизированный майский отпуск от фитнеса... Я обожаю свою работу.

После длинных выходных тяжело вливаться в рабочие будни. Привет. Как прошли ваши праздники? Я была тунеядцем. Отменила все тренировки между праздниками и устроила себе отпуск. Даже не бегала. Никакого спорта - только здоровых глубокий сон... Мои фитнес-часы даже не разрядились. Зато после таких выходных тяжело снова вливаться в привычный режим... В пятницу у меня первая групповая тренировка после "отпуска" и нужно составить программу, но так лень... В выходные у меня очередное обучение в Пилатес Институте России, его я ждала почти год, но всё никак не получалось. Жду с нетерпением. Сегодня целый день у компьютера - много работы + новый тренировочный план для группы и нужно ещё расписать свои тренировки... Всем хорошего дня и отличного настроения!

Привет. Сейчас очень модно обнажать свою душу перед читателем путем Дзен-каналов... Решила попробовать. Давайте знакомиться. Я обычный тренер в сфере физкультурно-оздоровительных программ... Тренером данного направления стала по случаю личной борьбы с неизлечимым диагнозом - рассеянный склероз... Вопреки прогнозам врачей вернула себя в состояние здорового человека и полностью восстановила утраченные навыки. Воюю уже 10 лет. На протяжение этого времени много узнала о себе, своем теле, своих возможностях и о том, что они безграничны... Попутно познакомилась и индустрией фитнеса и реабилитологии поближе. Помимо фитнеса в моей жизни есть семья, сын и даже скучный офис... Короче я обычный человек со своими проблемами...