Путь к своему лучшему "Я"

Негативные мысли могут оказывать серьезное влияние на наше настроение, самооценку и общую психологическую хорошо́сть. Они могут возникать из разных причин, таких как стресс, неудачи или внутренние убеждения. Да и вообще у многих людей в том числе и у меня негативные мысли уже как образ жизни. Каждый раз если мы не можем дозвонится до близких нам людей, у нас возникают чудовищные образы что могло произойти, здравый смысл прекращает работу, вылазят только образы страшной трагедии. И так в всех аспектах...

Есть потрясающий способ обрести счастье и благодарность в нашей жизни. Она заключается в осознанном признании и ценности того, что у нас уже есть, вместо фокусировки на том, чего нам не хватает. Каждый день мы можем находить маленькие, но важные причины для благодарности: здоровье, любящие родные и друзья, достижения, уроки, которые мы усвоили, и просто прекрасные моменты, которые мы переживаем. Это практика Гратитуд или практика Благодарности, она помогает нам изменить наше восприятие мира, наполнив нашу жизнь радостью и благополучием...

Страх – это естественная реакция организма на опасность или неизвестность. Однако, слишком сильные страхи могут стать преградой на пути к достижению своих целей и мечтаний. В этом тексте мы рассмотрим несколько методов преодоления страхов, чтобы помочь вам освободить себя и достичь успеха. 1. Изучите свои страхи. Первый шаг к преодолению страха – это понимание его и причин, вызывающих его появление. Возможно, ваш страх основан на предыдущем негативном опыте или недостатке информации. Изучите свой страх, исследуйте его корни и определите, что именно вызывает ваше беспокойство...

Прохождение ассоциативных тестов имеет множество пользы и может стать ценным инструментом для самопознания и личностного роста. Вот несколько причин, почему полезно пройти такие тесты. Во-первых, ассоциативные тесты помогают раскрыть наши скрытые мыслительные процессы. Они позволяют нам увидеть, какие ассоциации возникают в нашем разуме при виде определенных слов или образов. Это может помочь нам понять наши предпочтения, установки и внутренние убеждения. Во-вторых, прохождение ассоциативных тестов способствует развитию креативного мышления...

Жизнь полна возможностей для роста и самосовершенствования. Каждый из нас, в определенный момент, может ощущать желание что-то изменить в своей жизни и начать саморазвитие. Если ты женщина, которая отчаялась ищет вдохновение и практические советы для изменения своей жизни, то ты находишься в правильном месте. В этой статье мы рассмотрим 5 важных шагов, которые помогут тебе начать путь к самосовершенствованию. Шаг 1: Определи свои цели и желания Первый шаг на пути к саморазвитию - определить свои цели и желания...

Подростковый возраст – это период значительных изменений и вызовов для ребенка и его родителей. Возможность установить глубокую связь и взаимопонимание с подростком играет важную роль в его эмоциональном развитии и успешной адаптации к изменениям. В этом тексте я, психолог и родитель, предлагаю несколько советов о том, как найти взаимопонимание со своим ребенком подростком. 1. Слушайте активно: Разговоры с подростками могут быть сложными и запутанными. Важно научиться слушать и понимать, что они говорят...

Сегодня я хотела бы поделиться с вами удивительным опытом, который перевернул мою жизнь с ног на голову. Меня зовут Ольга, и я хочу рассказать вам о Хоопонопоно - древнем гавайском методе, который помог мне обрести гармонию и счастье. Как многие другие женщины, я столкнулась с различными трудностями и стрессом в повседневной жизни. Было время, когда я чувствовала, что мои мысли и эмоции контролируют меня, а не наоборот. Это приводило к проблемам в отношениях, а также к негативным последствиям для моего физического и психического здоровья...

Семейная жизнь может быть сложной, но если соблюдать определенные правила или как модно говорить "лайфхаками", она может стать еще более счастливой и удовлетворительной. В этой статье я хотела бы поделиться с вами 10 секретами, которые помогут вам создать гармонию и радость в вашей семейной жизни. 1. Устанавливайте связь Один из ключевых моментов для счастливой семейной жизни – это умение налаживать связь с вашим партнером. Общайтесь, выслушивайте друг друга и активно проявляйте интерес к интересам и эмоциям своего партнера...

Мы часто слышим, чтобы создать жизнь своей мечты нам необходимо много трудиться пройти через испытания и полностью переделать себя, чтобы стать идеальными, но так ли это? Согласно Манифесту Невилла Годдарда, можно преодолеть законы времени и пространства, и достичь всего того, к чему остальные идут годами. Невилл Годар — известный автор и специалист в области манифестации и закона притяжения. Его учение основано на убеждении, что мы можем создавать и привлекать в свою жизнь то, чего мы действительно желаем...

Жизнь полна загадок и неожиданностей, и мы часто задаемся вопросом: какие силы определяют нашу судьбу? Ответ можно найти в законах вселенной, которые влияют на каждый аспект нашей жизни. В этой статье мы рассмотрим несколько ключевых законов вселенной и их влияние на нас. 1. Закон притяжения: Закон притяжения утверждает, что мы привлекаем в свою жизнь то, на что сосредотачиваем свое внимание и энергию. Если мы думаем о положительных вещах и вибрируем на позитивной частоте, то привлекаем к себе положительные события и возможности...

Этот закон утверждает, что мы притягиваем в свою реальность то, на что сосредоточены в своих мыслях и эмоциях. Если вы хотите изменить свою жизнь и достичь успеха, то важно научиться использовать закон притяжения в вашу пользу. В этом тексте мы рассмотрим несколько ключевых принципов и практических советов, которые помогут вам подружиться с этим мощным законом и привлечь желаемые результаты. 1. Визуализируйте свои цели: Одним из основных принципов закона притяжения является ясное представление того, чего вы хотите достичь...

Закон притяжения – это удивительная и могущественная сила, которая позволяет нам привлекать в свою жизнь то, чего мы искренне желаем. Этот закон основан на принципе, что мы получаем то, на что будут сосредоточены наши мысли и эмоции. Одним из важных аспектов закона притяжения является установление ясных и конкретных целей. Когда мы знаем, чего именно хотим достичь, мы можем сфокусироваться на этом и привлечь соответствующие события и возможности в нашу жизнь. Поставь перед собой ясную картину своих мечтаний – визуализируй их, представь себя уже достигшей этих целей...