Говорят прогулка в одиночестве упорядочивает мысли, избавляет от тревожности, успокаивает… и еще всякое. Прям панацея, да?😅 А я вот иногда замечаю обратное. Иногда на прогулке в голове всплывают те мысли, от которых ты старательно отгораживаешься на протяжении всего активного дня. И вот идешь такая, в предвкушении избавления от тревожности, а тут бах! И накрыло. Как в таких ситуациях быть? Есть там упражнения какие-то? Че бабки на лавке говорят?😅
1 год назад