Развиваться-это КРASИВО

Приучите себя к мысли, что Ваше состояние - это прямая инвестиция в качество жизни. От состояния зависят все наши действия, их уместность и эффективность. И все бы ничего, но как быть ресурсным, в кризисный период? В период трудностей и потерь? Как собраться и сохранить витальность? Прежде всего, стоит заметить, что каждый человек уникален и методы настройки на жизненный лад, тоже уникальны, для каждого! И безусловно, в некоторых случаях, будет необходима сторонняя помощь специалиста и более серьезные инструменты. Если же говорить о самопомощи в моменты кризиса, первое, что необходимо - это признать ситуацию таковой, какая она есть...

Я очень люблю использовать метафоры и образы в работе с клиентами. Ибо метафора и образ - один из самых эффективных инструментов для сонастройки с подсознанием. Зачем нужна эта сонастройка? - Чтобы увидеть истинную картину происходящего, которую зачастую, скрывают ментальные конструкции. По той же причине, психологи, коучи и другие помогающие практики, используют в своей работе игры и метафорические карты. Человек, погружаясь, как бы в нереальный процесс, ментально расслабляется, выпуская на арену ассоциации, ощущения и реакции...

Скорее всего, нет никакой надобности говорить о том, что саморазвитие стало неотъемлемой частью современности. Для кого-то это необходимость, для кого-то модный тренд, а для кого-то тема, вызывающая полное отрицание. Тем не менее, обилие  направлений и скорость, с которой несётся мир, впечатляют, как никогда, и жить привычками нашего «вчера», уже мало получается. Недавно, я услышала такую фразу от спикера: «В реалиях современного мира, для того, чтобы устоять на своём месте, надо быстро бежать. А чтобы продвигаться, надо бежать ещё быстрее»...