DeepReal

Выход из конфликта в плюсе требует стратегического подхода и умения управлять коммуникацией. Но давайте сначала определим, в какой позиции вы находитесь, когда конфликтует с кем-то. 1. Ребенок В этом случае человек в любых случаях конфронтации испытывает чувства вины и страха. Он чаще всего молчит, безмолвно соглашаясь с претензиями или убегает от любого типа конфликтов. Это своего рода позиция жертвы и "маленького" человека. 2. Подросток. Тот же бунтарь, яростно отстаивающий свою правду. Не...

Создание устойчивой и гармоничной жизни требует определенного подхода и включает в себя три главных принципа. 1. Научитесь брать ответственность за свою жизнь. Знаю, что эта фраза звучит часто и мы почти всегда уверенны, что держим всё под контролем, но есть подводные камни, которые мы зачастую не видим. Что такое брать ответственность за свою жизнь? Представьте, что вы переехали в другую страну и у вас нет связи ни с родственниками, ни с друзьями, вообще ни с кем из тех, кого вы знаете. ...

Шаги для того, чтобы научиться управлять своими мыслями и развить позитивное мышление: 1.Осознавание мыслей: Начните с осознания своих мыслей. Постарайтесь ежедневно писать их в блокнот или просто наблюдайте за тем, что приходит в голову. Улавливаете их как можно чаще, на протяжении всего дня и делайте это на постоянной основе, чтобы это вошло в привычку. Так вы определите негативные паттерны. 2. Критический анализ: После осознания ваших негативных мыслей, попробуйте проанализировать их. Задайте...