Адская неделя. Привычки.
"Мы то, что мы делаем изо дня в день. А значит, совершенство — результат не действия, а привычки." Аристотель Всем привет! Я наконец-то решила начать Адскую неделю - недельный тренинг, описанный в книге "На Пределе. Неделя без жалости к себе" Э. Б. Ларссена. Вот её правила: Понедельник посвящён привычкам. Для начала нужно составить список своих привычек. Честно говоря на ум приходят только плохие: откладываю будильник, поздно ложусь спать, не мою за собой посуду, не собираю вещи с вечера и т. д...